自己肯定感がないんですという方にやって欲しいこと

こんにちは！

保育者カウンセラーまるっと代表

きよたゆか（のっち）です🌸

今日も読んでくださりありがとうございます☺️

本日は家事代行に行ってきました〜😍

Twitterにも書いたんですが‥

https://twitter.com/nottiiyuka/status/1272445354705711105?s=21

やっとお願いできた！とご依頼の方から。

めちゃ嬉しかったー😂

言葉って人の気持ちをあげるも落とすも出来るよね。

人間ってすごい、言葉で人の心を動かせるんだよ。

ちなみに、笑顔も人を動かします

久々に出てきた写真w

自己肯定感ってさ、

【私自己肯定感がないから】って

自己肯定感がないことに自己否定してるんよね。

だから

自己肯定感なんて言葉捨ててしまえって思うのだ。

自己肯定感の前に本当は

自己受容と

自己許容がある

【まるっとありのままの自分を受け入れること】

プラスもマイナスも全部そのまままるっとオッケー👌

なーんて思えたら

（習慣には時間がかかりますが）

最高にハッピーじゃんね😍

私はマイナスな自分を否定して

すんごーーーーい苦しかった。

だから倒れたし

だから相手の存在受け入れられなかったし。

ノートに（ブラックな）詩を書いて

やり過ごす少女時代でしたw

↑くらっ！笑笑

今現在が笑顔になれたのは

いろんな人との出会いと

いろんな思考との出会い

だから私は今度は伝える人になりたい。

あなたはありのままで最高だよ！って

教育者がそんな風に自分を思えたら

どれだけ日本が変わるだろう❤️

ワクワクする🌸

自己肯定感ないんです〜

って叫んでいるあなたは、

今日から一行でもいいから、自分をまるっとする

まるっとノートを書こう❤️📔

（今日人に挨拶をした！私すばらしい！）

私は日記の最後にそれを書いているのだけど、めちゃオススメです！！！

今月のまるっとさんちょうめは

27日19-21オンライン☺️🌸

保育士・幼稚園教諭・先生じゃなくてもご参加オッケー👌❤️

一人参加も全然OKですよ〜🙆‍♀️

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