#トップリーグ
『練習以外の時間』に何をするか？
皆さん、こんにちは！
コンディショニングコーチの寺田です。
先日行われたアカデミーの『オンライン座談会』。
選手をゲストに呼んで色々と質問をしたり話を聞いたりしたのですが、
そこで出てきた質問の一つに
『ラグビー以外の時間で何をしていましたか？』
というものがありました。
今日はその質問への選手達の返答と私の考えについて書いていきたいと思います。
週末しか練習が無い場合小学校や中学
『平等』と『公平』の違い: ジュニアスポーツにはどちらが良いのか？
皆さん、こんにちわ！
5月からオンラインで『3ヵ月集中の個別オンライントレーニング』を始める
コンディショニングコーチの寺田です。
今日は『平等と公平は違う: ジュニアスポーツにはどちらが良いのか？』
というタイトルで書いていきたいと思います。
平等（Equal）と公平（Fair）この二つの言葉、英語でいうと
・Equal（ 平等、同じ）
・Fair（ 公平、公正）
と書くのですが
ジュニア選手にオススメしない3つの事
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日は『ジュニア選手におススメしない3つの事』という内容で書いていきたいと思います♪
どんなスポーツにも通じる事だと思うので良かったら最後まで読んでみて下さい♪
その１: 夜更かし大人でも子供でも同じですが、身体は寝ている時に回復します。
また、子供の場合はそれにプ
超久しぶりの土日オフで感じた『子供達のいざこざへの不慣れ』
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今回は週末なのでいつも以上に肩の力を抜いたお話。
今週末に感じた『子供達のいざこざへの不慣れ』という事について書いていきたいと思います。
超久しぶりの土日オフタイトルにもある様に今週末はかなり久しぶりにサラリーマンの方の様に
『土日が連続してお休み』でした！
いつ
質問への回答: 『小学生の練習時間』について
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今回は以前に行った『公式LINE登録者様向け: 質問はありますか？』という企画に対する回答を書いていきたいと思います♪
質問: 『小学生の練習時間はどれくらい？』まず頂いた質問の内容は
『小学生3年生ではコロナウィルス明けから90分、期間をあけてから120分にしている
練習で『チャレンジ』する事の意義
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えている
コンディショニングコーチの寺田です。
このnoteを読まれている方は私が
『近鉄ライナーズのコンディショニングコーチ』で
『オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたい』
と書いているので
ジュニアラグビー選手に何らかの形で関わる方が読まれていると思うのですが(全然関係ないという方、ありがとうご
『意識』で動きは変えられる
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日はオフだったので朝から大学野球部の練習に参加。
月曜日にもオフを利用して参加したのですが、
今日もかなり寒かったです。。。
スタートの姿勢そんな中、久しぶりにウォームアップみているとスタートの姿勢が良くなってる選手がほとんど。
しっかりアスレティックスタンスをと
プロセスを管理するのは仕事もトレーニングも同じ
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
週1回の頻度でこのnoteでは
・ジュニア選手の親御さん
・ジュニア選手の指導に関わる方
向けに運動、栄養、考え方について書いています♪
もちろん、ジュニア選手に関わる方以外に読んで頂いても嬉しいです！
今回は『プロセスの管理』について思ったことを書いていきたいと
ジュニア世代の指導で大事だと思う事
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
今日もライナーズアカデミーに参加してきたのですが、
手伝いに来てくれている選手から言われた一言からの気づきについて。
初回からのテーマ『減速』アカデミーでは最初のウォームアップ/スピードトレーニングを担当しているのですが、
初めて参加してからのテーマは『減速』。
以
ジュニア選手に必要な事: 3選
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えている
コンディショニングコーチの寺田です。
このnoteを読まれている方は私が
『近鉄ライナーズのコンディショニングコーチ』で
『オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたい』
と書いているので
ジュニアラグビー選手に何らかの形で関わる方が読まれていると思うのですが(全然関係ないという方、ありがとうご
公式戦の延期で思う事
皆さん、こんにちは。
オンラインでジュニアラグビー選手をサポートしていきたいと考えているコンディショニングコーチの寺田です。
トップリーグに続いてトップチャレンジリーグも先日、
延期が決まりましたね。
この決定を覆す事は誰にもできず、選手やスタッフができる事は
開幕に向けて感染予防を徹底しながらトレーニングを継続するだけ
なのですが、今日は感じた事をつらつらと書いていきたいと思います。