9日前、入社式が終わった。 『学生』という立場を離れ、 新しく『社会人』として仲間入りしたわけである。 ただ、その時すでに、働き始めて約1ヶ月半が経過していた。 …
1月14日（金） サウナ：10分×3 水風呂：1分×3 整いタイム：10〜15分×３ 滞在時間4時間 2022年がスタートしたわけであるが、 オミクロンにまん防とコロナ関連の話題…
12月31日（金） サウナ：10分×3 水風呂：1分×3 整いタイム：2分×３ 滞在時間2時間半 2021年12月31日大晦日。 社会人、そしてサウナー1年目の年。 その集大成に相応…
10月総集編から、連続投稿。 早速今月のサ活も見ていこう。 サウナラボ神田や改良湯など、久しぶりに訪れた店もあれば、新卒サ道の準レギュラーかるまるに2回も行ってい…
新卒サ道約2ヶ月ぶりの投稿。 10月は一回も投稿せず、11月も終わりに差し掛かっている。 なぜこうなってしまったのか。 サ活はもちろんのこと、新作ゲームやら衣類やら…
こんにちは。 今回は待望の新企画。 その月に訪れたサウナ店を、ざっくりと振り返っていこうのコーナー。 9月は計5回のサ活。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿…
9月24日（金） サウナ：10分×３ 水風呂：1分×３ 外気浴：5〜10分×３ 滞在時間2時間半 新卒サ道、前回のお家サウナに続いてサウナの開拓に成功。 舞台は鶯谷。 都内…
9月3日（金） サウナ：10分×1 水シャワー：3分×1 整いタイム：10分×1 前回の新卒サ道で、新しいサウナ店を開拓すると心に誓ったわけだが、 この日はあいにくの雨。 …
8月28日（日） サウナ：10分×3 水風呂：2分×3 整いタイム：10分×３ 滞在時間2時間 半年前に始めた新卒サ道。 ようやく20回目の投稿。 前回の投稿から２週間近く空…
8月14日（土） サウナ：10分×2 水風呂：2分×2 整いタイム：30分、10分 滞在時間1時間半 前回、出勤前にサウナに行って撃沈した私。 今回は朝5時半起き、18時半まで仕…
8月12日（木） サウナ：10分 水風呂：2分 外気浴：15分 滞在時間45分 「仕事前にサウナに行ったらどうなるのか」 私がずっと抱いてきた疑問である。 整った状態で仕事…
7月30日（金） サウナ室：60〜90度 サウナ：10分×3 整いタイム：5〜10分×３ 滞在時間約2時間 オリンピック始まってから全くブログを書かなくなってしまった。 反省…
7月10日（金） サウナ室：60〜90度 水風呂:16度 サウナ：10分×3 水風呂：1分×3 外気浴：5〜10分×3 滞在時間約1時間半 11時半起床。 だらだらしているところに、…
7月2日（金） サウナ室：100度 水風呂:18度 サウナ：10分×2 水風呂：1分×2 外気浴：15分×2 滞在時間約2時間半 またまた戸田公園は「彩香の湯」さんへ。 本格的…
2ヶ月ぶりに買ってよかったものコーナー。 ダッシュボードを見ると、どの新卒サ道の投稿よりもビューが多い。 ・・・ サウナーの皆さん、サウナ業界頑張って盛り上げてい…
6月27日（日） サウナ室：70〜95度 水風呂:6.6〜32度 サウナ：10分×4 水風呂：1分×4 外気浴：10分×4 滞在時間約6時間 緊急事態宣言時、かるまるは料金4400円で、…
太れないのは恥だが役に立つ
2021年4月12日 18:16
9日前、入社式が終わった。『学生』という立場を離れ、新しく『社会人』として仲間入りしたわけである。ただ、その時すでに、働き始めて約1ヶ月半が経過していた。睡眠時間を何よりも優先し、毎日プロテインを飲んでも、疲労は全くと言っていいほどとれない。そんな時、私はサウナと出会った。働き始めて約２週間が経過した頃、同期のサウナー（サウナ愛好家）と行ったのがこちら。芸能界きって
2022年1月21日 16:00
1月14日（金）サウナ：10分×3水風呂：1分×3整いタイム：10〜15分×３滞在時間4時間2022年がスタートしたわけであるが、オミクロンにまん防とコロナ関連の話題ばかり。昨日、20日の時点で1日の感染者数が4万人を優に超えている現状から、来月の冬季オリンピックには目もくれず、窮屈な時間を消費し続けてはや3年弱。さぞ、国民のみなさんはストレスも溜まりに溜まって
2022年1月20日 13:43
12月31日（金）サウナ：10分×3水風呂：1分×3整いタイム：2分×３滞在時間2時間半2021年12月31日大晦日。社会人、そしてサウナー1年目の年。その集大成に相応しい超有名店。「カプセルサウナ北欧」。サウナを題材にしたドラマ「サ道」の記念すべき第一話に登場する施設である。サウナーであれば一度は耳にしたことがあるであろう。なかなか予約が取れなかったが、ついに念
2021年11月29日 13:01
10月総集編から、連続投稿。早速今月のサ活も見ていこう。サウナラボ神田や改良湯など、久しぶりに訪れた店もあれば、新卒サ道の準レギュラーかるまるに2回も行っている。今回紹介したいのは新しく開拓したザ・ベッド&スパ所沢。埼玉にある名店である。値段は3時間で1900円。8時間で2400円とまずまず。漫画も大量に置いてあり、休憩室の席どりもおそらく困ることはない。ちなみに私は浦
2021年11月28日 17:43
新卒サ道約2ヶ月ぶりの投稿。10月は一回も投稿せず、11月も終わりに差し掛かっている。なぜこうなってしまったのか。サ活はもちろんのこと、新作ゲームやら衣類やら、湧いてきた物欲を抑えきれずに買い物に行ったりと、ブログの優先順位がどんどん下がっていったばっかりに間が空いてしまったのかな。4年ぶりに靴買ったと思ったら、気づいたら1月に３足買ってるし。サッカーゲーム（FIFA）3年
2021年10月1日 23:03
こんにちは。今回は待望の新企画。その月に訪れたサウナ店を、ざっくりと振り返っていこうのコーナー。9月は計5回のサ活。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 9月5日:かるまるサウナ：10分 × 4 水風呂：10秒 × 4 休憩：10分 × 4 合計：4セット 一言：サンダートルネードに10秒浸かってからいきなり外気浴。あまみやばい。＿＿＿＿
2021年9月27日 12:12
9月24日（金）サウナ：10分×３水風呂：1分×３外気浴：5〜10分×３滞在時間2時間半新卒サ道、前回のお家サウナに続いてサウナの開拓に成功。舞台は鶯谷。都内きっての有名店「サウナセンター」あのサウナを題材にしたドラマ「サ道」でも紹介されている。値段は3時間1200円、8時間1800円というお手頃価格。しかもタオル付きである。建物は６階で、最上階にサウナがある。
2021年9月15日 13:07
9月3日（金）サウナ：10分×1水シャワー：3分×1整いタイム：10分×1前回の新卒サ道で、新しいサウナ店を開拓すると心に誓ったわけだが、この日はあいにくの雨。全くテンションがあがらない。いきなり出鼻をくじかれたわけだが、"あれ"をやるなら今しかない。そう。「お家サウナ」今まではお風呂掃除がめんどくさくて、行動に移せずにいた。が、ブログを更新し続けるため、いちサ
2021年9月5日 21:41
8月28日（日）サウナ：10分×3水風呂：2分×3整いタイム：10分×３滞在時間2時間半年前に始めた新卒サ道。ようやく20回目の投稿。前回の投稿から２週間近く空いただろうか。オリンピックが終わってもなお、投稿頻度が増えない。。新卒サ道だけでいえば、今回が20回目だが、もし、サウナに行くたびに投稿していれば、30回はゆうに超えている。例によって、私は休日にサウナに
2021年8月17日 16:40
8月14日（土）サウナ：10分×2水風呂：2分×2整いタイム：30分、10分滞在時間1時間半前回、出勤前にサウナに行って撃沈した私。今回は朝5時半起き、18時半まで仕事をこなしたあとにサウナに行った体験記をここに記そうと思う。とにかく眠い。なんとか、体力を取り戻すために、家系ラーメンを食べた。一口目で整った(?)飢餓状態から復活し、準備万端の状態で訪れたサウナ店は
2021年8月16日 12:29
8月12日（木）サウナ：10分水風呂：2分外気浴：15分滞在時間45分「仕事前にサウナに行ったらどうなるのか」私がずっと抱いてきた疑問である。整った状態で仕事をすればどんなにきつい業務でもこなすことができるのではないか。なかなかこの望みを叶えるタイミングがなかったのだが、8月12日、ついにチャンスが訪れた。時間からして、1セットできるかできないかギリギリのライン。。
2021年8月2日 16:42
7月30日（金）サウナ室：60〜90度サウナ：10分×3整いタイム：5〜10分×３滞在時間約2時間オリンピック始まってから全くブログを書かなくなってしまった。反省反省。・・・いや、反省する必要ないかあんなにメダルを取る選手が悪い。柔道に至っては金メダル９個。半端ないって。期待してみちゃうじゃん、そんなにメダル取られたら。俺は悪くない。とは言いつつ、今
2021年7月19日 11:55
7月10日（金）サウナ室：60〜90度 水風呂:16度サウナ：10分×3水風呂：1分×3外気浴：5〜10分×3滞在時間約1時間半11時半起床。だらだらしているところに、いつもサウナに車で連れて行ってくれる地元の友達からLINE電話が。てなわけで、新卒サ道待望のnewサウナ店へ足を運ぶことができた。選んだのがこちら。フリータイムで1250円という驚きの価格
2021年7月7日 13:45
7月2日（金）サウナ室：100度 水風呂:18度サウナ：10分×2水風呂：1分×2外気浴：15分×2滞在時間約2時間半またまた戸田公園は「彩香の湯」さんへ。本格的に梅雨が始まったため、シャトルバスがある彩香の湯の需要が、私の中で爆あがりしている。相変わらず安いし、人が少ないのもGOOD。サウナ室汗臭いけど。。ではまた、次回の新卒サ道でお会いしま＿＿＿＿
2021年7月5日 10:35
2ヶ月ぶりに買ってよかったものコーナー。ダッシュボードを見ると、どの新卒サ道の投稿よりもビューが多い。・・・サウナーの皆さん、サウナ業界頑張って盛り上げていきましょう（笑）ちなみに、この間Amazonプライムデーセールをやっていたが、そこで購入したものはまた次の機会に。1点目はノイズキャンセリングが搭載されているイヤホン。ear fun air proもともとAirPod
2021年7月4日 16:42
6月27日（日）サウナ室：70〜95度 水風呂:6.6〜32度サウナ：10分×4水風呂：1分×4外気浴：10分×4滞在時間約6時間緊急事態宣言時、かるまるは料金4400円で、20時までの営業であった。しかし、宣言があけた今、24時まで利用可能に！「行くしかないっしょ」先月確か4回くらい行ってしまい、しばらく我慢しようと思っていたのだが、誘惑に負けてしまい、日曜日
