太れないのは恥だが役に立つ

新卒社会人/サウナ・スパ健康アドバイザー

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自己紹介

9日前、入社式が終わった。 『学生』という立場を離れ、 新しく『社会人』として仲間入りしたわけである。 ただ、その時すでに、働き始めて約1ヶ月半が経過していた。 睡眠時間を何よりも優先し、 毎日プロテインを飲んでも、 疲労は全くと言っていいほどとれない。 そんな時、私はサウナと出会った。 働き始めて約2週間が経過した頃、 同期のサウナー(サウナ愛好家)と行ったのがこちら。 芸能界きってのサウナー、ネプチューンの原田泰造激推しのサウナ専門店。 セルフロウリュ付きの

    • 【新卒サ道】#24 横浜 スカイスパYOKOHAMA

      1月14日(金) サウナ:10分×3 水風呂:1分×3 整いタイム:10〜15分×3 滞在時間4時間 2022年がスタートしたわけであるが、 オミクロンにまん防とコロナ関連の話題ばかり。 昨日、20日の時点で1日の感染者数が 4万人を優に超えている現状から、 来月の冬季オリンピックには目もくれず、 窮屈な時間を消費し続けてはや3年弱。 さぞ、国民のみなさんはストレスも溜まりに溜まっているであろう。 そのストレスの掃き溜めとして、私はサウナに行くことをお勧めした

      • 【新卒サ道】#23 上野 カプセルホテル 北欧

        12月31日(金) サウナ:10分×3 水風呂:1分×3 整いタイム:2分×3 滞在時間2時間半 2021年12月31日大晦日。 社会人、そしてサウナー1年目の年。 その集大成に相応しい超有名店。「カプセルサウナ北欧」。 サウナを題材にしたドラマ「サ道」の 記念すべき第一話に登場する施設である。 サウナーであれば一度は耳にしたことがあるであろう。 なかなか予約が取れなかったが、ついに念願叶い、 大晦日から遡って1週間前に買った、 5万円の一張羅のコートを着て出陣し

        • 【新卒サ道】11月総集編

          10月総集編から、連続投稿。 早速今月のサ活も見ていこう。 サウナラボ神田や改良湯など、久しぶりに訪れた店もあれば、新卒サ道の準レギュラーかるまるに2回も行っている。 今回紹介したいのは新しく開拓したザ・ベッド&スパ所沢。 埼玉にある名店である。 値段は3時間で1900円。8時間で2400円とまずまず。 漫画も大量に置いてあり、休憩室の席どりもおそらく困ることはない。 ちなみに私は浦山直樹のMonsterにハマっていて、この日も3巻を読破。 そんなことはどうで

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          【新卒サ道】10月総集編

          新卒サ道約2ヶ月ぶりの投稿。 10月は一回も投稿せず、11月も終わりに差し掛かっている。 なぜこうなってしまったのか。 サ活はもちろんのこと、新作ゲームやら衣類やら、 湧いてきた物欲を抑えきれずに買い物に行ったりと、 ブログの優先順位がどんどん下がっていったばっかりに 間が空いてしまったのかな。 4年ぶりに靴買ったと思ったら、気づいたら1月に3足買ってるし。 サッカーゲーム(FIFA)3年ぶりに買ったら、めちゃ面白いし。 ・・・・・ 単なる言い訳でしかなくて、書い

          【新卒サ道】10月総集編

          【新卒サ道】9月総集編

          こんにちは。 今回は待望の新企画。 その月に訪れたサウナ店を、ざっくりと振り返っていこうのコーナー。 9月は計5回のサ活。 _____________________________  9月5日:かるまる サウナ:10分 × 4 水風呂:10秒 × 4 休憩:10分 × 4 合計:4セット 一言:サンダートルネードに10秒浸かってからいきなり外気浴。あまみやばい。 _____________________________  9月11日:カプセルホテ

          【新卒サ道】9月総集編

          【新卒サ道】#22 鶯谷 サウナセンター

          9月24日(金) サウナ:10分×3 水風呂:1分×3 外気浴:5〜10分×3 滞在時間2時間半 新卒サ道、前回のお家サウナに続いてサウナの開拓に成功。 舞台は鶯谷。 都内きっての有名店「サウナセンター」 あのサウナを題材にしたドラマ「サ道」でも紹介されている。 値段は3時間1200円、8時間1800円というお手頃価格。 しかもタオル付きである。 建物は6階で、最上階にサウナがある。 館内着に着替え、真っ先に6階へ。 (1200円で館内着ってやばくね!?)

          【新卒サ道】#22 鶯谷 サウナセンター

          【新卒サ道】#21 お家サウナやってみた!!

          9月3日(金) サウナ:10分×1 水シャワー:3分×1 整いタイム:10分×1 前回の新卒サ道で、新しいサウナ店を開拓すると心に誓ったわけだが、 この日はあいにくの雨。 全くテンションがあがらない。 いきなり出鼻をくじかれたわけだが、"あれ"をやるなら今しかない。 そう。「お家サウナ」 今まではお風呂掃除がめんどくさくて、行動に移せずにいた。 が、ブログを更新し続けるため、 いちサウナーとして成長するため、 この機会にお家サウナを実践しようと決めた。 これも

          【新卒サ道】#21 お家サウナやってみた!!

          【新卒サ道】#20 鶯谷 萩の湯

          8月28日(日) サウナ:10分×3 水風呂:2分×3 整いタイム:10分×3 滞在時間2時間 半年前に始めた新卒サ道。 ようやく20回目の投稿。 前回の投稿から2週間近く空いただろうか。 オリンピックが終わってもなお、投稿頻度が増えない。。 新卒サ道だけでいえば、今回が20回目だが、 もし、サウナに行くたびに投稿していれば、30回はゆうに超えている。 例によって、私は休日にサウナに行くとなると、 池袋の「かるまる」北浦和の「孝楽」を選ぶことが多いのだが、 足を

          【新卒サ道】#20 鶯谷 萩の湯

          【新卒サ道】#19 渋谷 カプセルホテル

          8月14日(土) サウナ:10分×2 水風呂:2分×2 整いタイム:30分、10分 滞在時間1時間半 前回、出勤前にサウナに行って撃沈した私。 今回は朝5時半起き、18時半まで仕事をこなしたあとに サウナに行った体験記をここに記そうと思う。 とにかく眠い。 なんとか、体力を取り戻すために、家系ラーメンを食べた。 一口目で整った(?) 飢餓状態から復活し、準備万端の状態で訪れたサウナ店はこちら。 サウナ店というより、カプセルホテル。 がちがちのカプセルホテルのサ

          【新卒サ道】#19 渋谷 カプセルホテル

          【新卒サ道】#18 渋谷 改良湯

          8月12日(木) サウナ:10分 水風呂:2分 外気浴:15分 滞在時間45分 「仕事前にサウナに行ったらどうなるのか」 私がずっと抱いてきた疑問である。 整った状態で仕事をすればどんなにきつい業務でもこなすことができるのではないか。 なかなかこの望みを叶えるタイミングがなかったのだが、8月12日、ついにチャンスが訪れた。 時間からして、1セットできるかできないかギリギリのライン。。 しかし、チャンスの神様は前髪しかない。 ここで掴まなければ一生叶うことがないかも

          【新卒サ道】#18 渋谷 改良湯

          【新卒サ道】#17 神保町 サウナラボ神田

          7月30日(金) サウナ室:60〜90度 サウナ:10分×3 整いタイム:5〜10分×3 滞在時間約2時間 オリンピック始まってから全くブログを書かなくなってしまった。 反省反省。 ・・・ いや、反省する必要ないか あんなにメダルを取る選手が悪い。 柔道に至っては金メダル9個。 半端ないって。 期待してみちゃうじゃん、そんなにメダル取られたら。 俺は悪くない。 とは言いつつ、今週書かなくなると いよいよブログ更新が途絶えてしまうのではないかという 一抹の不

          【新卒サ道】#17 神保町 サウナラボ神田

          【新卒サ道】#16 大宮 お風呂cafe utatane

          7月10日(金) サウナ室:60〜90度 水風呂:16度 サウナ:10分×3 水風呂:1分×3 外気浴:5〜10分×3 滞在時間約1時間半 11時半起床。 だらだらしているところに、 いつもサウナに車で連れて行ってくれる地元の友達からLINE電話が。 てなわけで、 新卒サ道待望のnewサウナ店へ足を運ぶことができた。 選んだのがこちら。 フリータイムで1250円という驚きの価格。 漫画も好きなだけ読み放題。 そして、サウナ・スパ健康アドバイザーである私は

          【新卒サ道】#16 大宮 お風呂cafe utatane

          【新卒サ道】#15 戸田公園 彩香の湯

          7月2日(金) サウナ室:100度 水風呂:18度 サウナ:10分×2 水風呂:1分×2 外気浴:15分×2 滞在時間約2時間半 またまた戸田公園は「彩香の湯」さんへ。 本格的に梅雨が始まったため、 シャトルバスがある彩香の湯の需要が、 私の中で爆あがりしている。 相変わらず安いし、人が少ないのもGOOD。 サウナ室汗臭いけど。。 ではまた、次回の新卒サ道でお会いしま __________________________________ ふぅ。 池袋の

          【新卒サ道】#15 戸田公園 彩香の湯

          【最近買ってよかったもの】#2 コスパ最強

          2ヶ月ぶりに買ってよかったものコーナー。 ダッシュボードを見ると、どの新卒サ道の投稿よりもビューが多い。 ・・・ サウナーの皆さん、サウナ業界頑張って盛り上げていきましょう(笑) ちなみに、この間Amazonプライムデーセールをやっていたが、 そこで購入したものはまた次の機会に。 1点目はノイズキャンセリングが搭載されているイヤホン。 ear fun air pro もともとAirPodsを使っていたのだが、調子が悪くなってきたため購入。 値段は8000円いかないく

          【最近買ってよかったもの】#2 コスパ最強

          【新卒サ道】#14 池袋 かるまる

          6月27日(日) サウナ室:70〜95度 水風呂:6.6〜32度 サウナ:10分×4 水風呂:1分×4 外気浴:10分×4 滞在時間約6時間 緊急事態宣言時、かるまるは料金4400円で、20時までの営業であった。 しかし、宣言があけた今、24時まで利用可能に! 「行くしかないっしょ」 先月確か4回くらい行ってしまい、しばらく我慢しようと思っていたのだが、 誘惑に負けてしまい、日曜日にも関わらず池袋へ。 トータル6時間、実に有意義な時間を過ごした。 サウナは

          【新卒サ道】#14 池袋 かるまる