記事一覧
うつ病になると死にたくなるのはなぜか
うつ病になるとなぜだか死にたくなります。
生きていることが苦痛になります。
うつ病になるとまるで人間の3大欲求が消えたかのようになります。
そして第4の欲求・死にたい欲が出てきます。
しかも3大欲求が家出するからとても危険な状態なんです。
うつ病患者の「死にたい」はお腹すいたとか眠たいとかの本能レベルの欲求になる気がします。
本当に単に死にたいってだけなんです。
全てが苦痛になるんですよね。
うつ病の薬の副作用について
うつ病のお薬は一度に大量に出ますよね。
私なんかは治すためと思って当たり前に飲んでいましたが、友達に本当に必要な数なのか心配される量を一度に飲みます。
それに長く飲んでいくことになるので副作用が気になる方はいるかと思います。
実は私は現在、薬の副作用で悩んでいます。
今回はうつ病の副作用について気になるあなたの記事になればと思います。
副作用はほとんどの人に起こらない初めに安心していただきたい
【ぬいぐるみ療法】ぬいぐるみが変えた母の人生
私の母は長いこと結婚に伴い生まれ故郷の神奈川県を離れ遠い関西の兵庫県に嫁いできました。
友達も少なく、孤独な期間を過ごしてきました。
そして53歳で離婚。生まれ故郷の神奈川県に戻ってきます。
しかし、半生以上も離れた生まれ故郷はとうに様変わりしていました。ここでも母は孤独でした。
そして、60歳を間近にして適応障害からのうつ病になりました。
そこからの治療は困難を極めました。
正直、診断名が下
【イージーモード】うつ病患者よ、歯磨きしよう
うつ病で辛いのに歯磨きなんてできるかよって思いますよね。
はい、私もそう思ってました。
というか実際サボってました。
でも歯は一生の財産と言うし、虫歯になったら歯医者に行かなくちゃならない……。それは面倒で嫌だ〜。
なんてもだもだしてました。
でも歯を磨く状況をつくればイヤでも磨けるのでは？！と気づいた私の実践法です。
うつ病で歯磨きができないと悩むあなた、一緒に磨いていきましょう！
①食卓の
【イージーモード】うつ病患者の風呂の入り方
いきなり無理難題を言ってるなと思うそこのあなた、私もそうです。
風呂入れないですよね。
入らなきゃと思うのにおっくうで入れない。
それが何日も続いて家族から風呂に入るように言われたり、自分自身を責めてしまったりすることがあります。
どうして入ることができないんだろうと不思議なくらい風呂に入れないです。
もはや難攻不落の城状態ですよね。
そんな風呂ですが、極論入らなくていいです！！！
いや、倒
【イージーモード】うつ病患者よ、散歩しよう
いきなり難易度の高いことを言っているなと思うそこのあなた、私もそうです。
散歩って難しいですよね。
うつ病には散歩がいい、朝散歩は最強だとお医者さんや本から知る方もいるかと思います。
実際に散歩は優秀な運動とされています。落ち着きを感じるセロトニンや多幸感を感じるエンドルフィンが分泌されるのでうつ病の治療にぴったりです。
しかし、うつ病患者は外に出たくない！着替えたくない！とハードル山積みです
うつ病はこころの病気？ノン！脳の病気！
よくうつ病はこころの風邪とか骨折とかに例えられますが、正確には脳の病気です。
幸せを感じるホルモンが抑制されて、逆にストレスを感じたときに分泌されるコルチゾールなどが分泌されます。
これによって落ち込みや、暗く不安な気持ちになったりします。
場合によっては泣き叫んだりもします。
これも全て他のいろんな病気と同じように体の不調によってもたらされる病気です。
薬の力で体調を整える必要がほとん
人間の3大欲求に第4の欲求あらわる
人間には食欲・性欲・睡眠欲の3大欲求が存在します。どれも生物として生きる上で必要な欲求です。
ところがどっこい！うつ病になるとこれらの3大欲求がどこかへ消えてしまいます！
急に食欲がなくなってアイスやチョコレートなら食べられるとか、まったく性欲がなくなって果てはパートナーとの間に亀裂が入るとか、全く眠れない、もしくは昼夜逆転してしまう人がいます。
どれも今までの生活から大きく逸脱した症状で正直しん
今時、珍しくもないうつ病
ハロー！そこの知らない人！
うつ病怪獣マリチャンガーです！
今時、珍しくもないうつ病。
しかし、その実態は案外知られていないので私がまとめてみました！
うつ病なのかもと不安な人、現在うつ病でどうしたらいいかわからない人、うつ病の人が身近にいる人、どうか最後まで読んでうつ病について理解を深めていただければ嬉しいです！