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【留学×抑うつ状態】抑うつ状態を抱えた留学生
私は昨年（2022年）の秋に抑うつ状態の診断を受けています。
今日の記事はあくまで一例と思って読んでいただければ幸いです。
留学前の状態
昨年（2022年）の10月に抑うつ状態の診断を受けてから、
通院（多い時は1週間おき、普段は2週間おき）
薬物治療
カウンセリング(3月まで)
これら3点を軸に治療をしていました。
渡航前に抱えていた主な症状は以下のものでした。
睡眠障害（中途覚
【クライストチャーチ生活】The Church Pub
Kia Ora!
語学学校の友だちと一緒にCity CentreにあるThe Church Pubに行きましたので、そのレポです。
リノベーションした教会でお酒や食事を楽しめる…
そんな素敵な空間でした。
The Church Pub
営業時間：11:00am-11:00pm
アドレス：124 Worcester Street, Christchurch Central City, Chris
【留学】日本を離れて感じていること
大切にしたい同郷同士の繋がり
ニュージーランドに来て、新しい日本人の友だちができました。
英語で話したり、日本語で話したり。
やはり、同郷の者同士の繋がりは大切だなと実感し、こんな私と仲良くしてくれるみんなに感謝してもしきれないなと思います。
それぞれの背景と渡航目的
以前の投稿にもあるように、私は学生ビザで滞在しています。
周りには、ワーキングホリデービザ、学生ビザで渡航している人が
【クライストチャーチ生活】月一のナイトマーケットに行ってみた
Kia Ora!
Ferrymead Heritage Parkというところで月一で行われる、Night Marketに友人たちと行って来ました。
What is Night Market in Ferrymead Heritage Park?
日時：毎月の第1土曜日 4:00pm-8:00pm
場所：Ferrymead Heritage Park
アクセス：（City Centreからバ