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ダイエットを始めたら髪と爪の調子がいい話
爪が調子がいいと時間とお金の節約になる
今まではジェルネイルをしていました。
見た目の問題もありましたが、自爪が割れやすく、すぐ折れたりしていた為です。
ですが、ワンオペ育児をしていると、ジェルネイルにかけるお金も時間も惜しいと感じるようになり、最近はみすぼらしい爪のまま放置していました🖐️
ですが、PFCバランスを意識した食事に変え、毎食たんぱく質を20g摂ることを徹底したところ、なんと
ダイエット中にジュースやビールが飲みたくなったら
1.炭酸ジュースやビールの代わりにリンゴ酢+炭酸を飲む
たまに無性に飲みたくなる炭酸ジュース。私はお酒はあまり得意ではありませんが、一時期ノンアルコールビールにハマってしまい、1日1本飲んでいました。そんなことをしていては痩せるわけもなく。。。
我慢をせずに炭酸欲を満たすことはできないか?とたどり着いたのが、「リンゴ酢+炭酸水」を飲むこと。
飽き性の私が、かれこれ1年くらい続いています。
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2024年 ミスド 福袋 意外な落とし穴・・・
普段福袋は買いませんが、voicyでポイ活主婦のハリーさんがオススメしていたので買ってみました!
私が買ったのはコレ!
ポケモンとコラボしており、全部で3種類ありました。
①福袋¥2,400
【内容】
・ドーナツ引き換えカード 20個分
・エコバック
・カレンダー
・メモ帳
・ポーチ
②福箱¥3,600
【内容】
・ドーナツ引き換えカード 30個分
・スケジュールン(スケジュール帳)
・ジッ