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■「うつぬけ大学」って、どんな学校？ 日本で唯一、「うつぬけ」を専門的に楽しく学べるコミュニティ。うつ脱出のコツや、メンタル弱ったときの対処法などが楽しく学べます。学長は実際に“10年うつ”を克服し、講演で全国をかけまわり1万人超の心に寄り添いました。うつぬけエピソードがドラマのモデルになりました。 ■入学資格 ・うつぬけしたい ・経験者の話を聞いてみたい ・「メンタルヘルスの向上」に関心がある ・考え方や生き方をラクにしたい ・家族や友人に、うつの人がいる ・著者のような発信活動がしたい！ ■学費、活動方針 ・ベーシックプラン（月500円） 毎週末、著者のリアルな経験から学んだ「うつ脱出のコツ」を、惜しみなく配信します。 掲示板で悩み相談ができます。 ■「うつぬけマン」ってナニモノ？ 10年うつ経験者。1万人超の心に寄り添った講演家。hulu配信ドラマ『うつヌケ』第1話モデル。テレビ・新聞・ラジオなどメディア多数出演。
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「メンタルが病んだとき、おばあちゃんに言われて嬉しかった言葉」7選
どーも、うつぬけマンです。
うつ経験を歌で伝える講演活動で全国をかけまわり、10年で1万人超の心に寄り添ってきました。
現在は、うつやひきこもりの若者の居場所づくりをする団体の理事をしています。
また、私のうつぬけエピソードはドラマのモデルにもなりました。
▪️「はじめまして」のあなたへ
メンタルが病んでくると、時には辛く感じることもありますよね。
私自身、うつ病を克服するまでには長い
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最強のストレス解消法：「涙活」のすすめ
「涙の数だけ強くなれるよ♪アスファルトに咲く花のように…♪」
どーも、うつぬけマンです。
うつ経験を歌で伝える講演活動で全国をかけまわり、10年で1万人超の心に寄り添ってきました。
また、私のうつぬけエピソードはドラマのモデルにもなりました。
「TOMORROW」は私の大好きな歌。
しかし、うつ病を患っていた頃の私は、この歌詞の意味がまったくわかりませんでした。
なぜなら、泣いても泣
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