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ココロとカラダの免疫up! マガジンキット

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本
日々の振り返りと近い将来の計画を基本に、心身の免疫力を整えて感性を取り戻し、前向きで建設的な毎日を送れるヒントとして読んでもらえたら嬉しいです！
¥590
運営しているクリエイター
Yuuki @ 物事の本質を知り、心身ともに健康な習慣を創っていく英語コーチ

#浅村正樹

Yuuki @ 物事の本質を知り、心身ともに健康な習慣を創っていく英語コーチ

Yuuki @ 物事の本質を知り、心身ともに健康な習慣を創っていく英語コーチ

毎日の振り返り方〜「今日の積み上げ」〜

毎日の振り返り方〜「今日の積み上げ」〜

僕は日課として、夜寝る前から朝起きるまで、去年の夏休みくらいから欠かさず続けている習慣があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　（※旅行時、友人宅で宅飲みの時などは除く）

それによって、寝起き・寝つきが良くなり、起きた時の背中や足の凝りや冷え症的症状も、去年〜数ヶ月前に比べればずっとマシになりました。　　　（↑完全に治ったんじゃないんかい！😆）

就寝1時間前〜起床1時間後の過ごし方は、

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Yuuki @ 物事の本質を知り、心身ともに健康な習慣を創っていく英語コーチ

Yuuki @ 物事の本質を知り、心身ともに健康な習慣を創っていく英語コーチ

バカのための思考法

バカのための思考法

知る人ぞ知る「サトリズムTV」でお馴染みのユーチューバー、浅村正樹氏が本を出したということで、早速買って読んでみた。

【サトリズムTV】

内容を一言で言うと、

というもの。

ここでいう「バカ」とは、自分の軸を持って主体的に行動する自信がなく、他人の思考や価値観に依存しながら生きている人を指す。
（内海先生のいう「グー民」と近い意味合いでしょう）

《参考記事》

ベースとなる価値基準や考え

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Yuuki @ 物事の本質を知り、心身ともに健康な習慣を創っていく英語コーチ

Yuuki @ 物事の本質を知り、心身ともに健康な習慣を創っていく英語コーチ

人は最初から分断している。それでも人と人は共感・団結でし合える！

人は最初から分断している。それでも人と人は共感・団結でし合える！

●浅村氏著作の内容・感想

一昨日はSATORISM TVの講演会へ行き、遂に浅村氏とのご縁を頂きました！！

しかも最前列に案内されたので、ご本人の熱く語り、演奏する姿を間近で体感できました♪

去年の秋に、神戸のドッグラボさん主催イベントで知って以降、
本も買い、ニコ動＋youtubeの配信を毎回欠かさず聴いています！

https://note.com/yuuki1003/n/n55da26

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