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私のnoteでスキ♡の多いものをまとめました📖 はじめましての方、ぜひこちらからどうぞ☺︎
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”今でも特別な人”に再会した話

”今でも特別な人”に再会した話

konome（このめ）です！

社会復帰を果たして一発目の記事となりますが、今のところ楽しく働けています…！
定期的に気分が沈むこともありますが、睡眠や食事に気を付けていれば大抵その日のうちに復活できるようになりました。

最近、人生のフェーズが変わってきた…！と思う出来事があったので更新します。

”今でも特別な人”

簡単に言うと、
たまに「どうしてるかな」「いい思い出だったな」と思い出す元カ

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【続：心療内科について】休職52日目+通院の記録

【続：心療内科について】休職52日目+通院の記録

konme(このめ)です。

1週間ぶりの更新になってしまいました。
その間にも過去記事を読んでくださる方がいてとても嬉しいです。

休職52日目

ここ最近の体調など
・微熱、倦怠感が少しずつよくなっている感覚（3日に1日は不調をあまり感じず過ごせる）
・仕事への焦りが「ただ焦って泣いて何もできない」から「焦りはあるけれど、少し情報を入れてみよう」に変化してきた
・読書、インプットの時間がとれる

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【心療内科について思うこと】休職31日目＋通院の記録

【心療内科について思うこと】休職31日目＋通院の記録

konome（このめ）です。

涼しい雨と、蒸し暑い雨が交互にやってきますね。
梅雨が本来の時期に完全燃焼できず、舞い戻ってきたようです。

普段、気象病に無縁と思っている方も、不調を訴えやすくなっているような気がします。
どうぞ皆さんご自愛くださいね…。

１．休職31日目＋通院の記録

・微熱と倦怠感、相変わらず。健康診断的には問題なく、心因性の発熱として様子見します。内科で問題ないと言っても

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【自己分析での気づき】休職113日目

【自己分析での気づき】休職113日目

konome（このめ）です。

11月はほとんどnoteを更新せずに過ぎて行ってしまいました…
でもログインするたびスキやフォローの通知が目に入り、あたたかい気持ちになっていました。

時間はかかっても、こちらからも皆様のページに遊びに行きますのでどうぞよろしくお願いします。

1．休職113日目、自己分析での気づき

更新しない間に何をしていたかというと、ひたすらに自己理解を深め、これからの生き

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【ありがたい=有難い】休職54日目

【ありがたい=有難い】休職54日目

konome(このめ)です。

心の健康を保つのが下手な私ですが、体の健康や美容には昔から興味があり、気付いた時にはすっかり健康オタクになっていました。

そんな私が最近、家で小腹が空いたときに飲んでいるのが「黒ゴマきなこミルク」
肌寒くなってきた最近、体にいいおやつも温かいものにしようと思い、以前ハマっていたドリンクを取り入れています。

黒ゴマ＋大豆はあわせて摂るとおいしいだけでなく、体の老化

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【変われそうだし、変わらなきゃ】休職93日目

【変われそうだし、変わらなきゃ】休職93日目

konome(このめ)です。

最近は週１回の更新が精一杯になってきました。
noteで辛い心境を吐露するだけが「唯一の活動」だった一時期とは少し心持が変わってきたこともあります。

本や紙のノートに向き合う時間も増えました。
夫以外の人と話したり、誰かと外出する機会も増えました。

確実に晴れやかになってきた私の視界。
いま、「精神病を患っていた時、頭にモヤがかかっているようだった」と言われる意

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