#妊娠
【妊活中・妊娠糖尿病・妊婦】高たんぱくのつもり
こんにちは(^^♪
今日は「高たんぱくに意識しています」って言う女性の
落とし穴についてお伝えします(*´з`)
一度の相談で
次回に会ったとき
ほんとに高たんぱくだわ！という方はあまり多くありません(-"-)
おそらくもともと低たんぱくの方に伝えているからかもしれません
でも
＜１日２個は玉子食べてます＞ という方は
平均１．５個/日
＜お肉増やしました＞ という方は
平均 １００ｇ/
妊娠糖尿病♡以前より少し血糖値が高い！
こんにちは(^^)/
今日は妊娠糖尿病の話題です
たまに遭遇する感じの話題ですが
訴えてくれたから気付けたので
もしかしたらこのような方は多いかもしれないと思いました★
「前より少し血糖値が高めの日が多いんです」
こんなふうにニンプさんから訴えられた時
よく伝えることは
妊娠後期に入ってくると胎盤も大きくなってきてインスリンの感受性が悪くなるので 今まで食べていた食事を見直しましょう
が
妊娠糖尿病★でもラーメンが食べたい！？－１
こんにちは～(*'▽')
今日は妊娠糖尿病のネタ
でも
妊活でもダイエットでもいいのです。
繋がるところは同じだから❤
ず～っと前に妊娠糖尿病女性の相談をしているとき
その方が
週に４回くらいラーメン食べていたのです。
週に４回
週に４回くらい食べていた時期が２０代のわたしにもあります。
あの時は真剣にラーメン評論家になれるんじゃないか？と思うほどご近所はもちろん出先でもラーメン屋を回りまし
妊活初歩☆マストチェック事項
こんにちは(*'▽')
これまで28年産婦人科の栄養士として働いてきたわたし。
3万人近くの女性の栄養相談をおこなってきました。
子供を持つまで、（働き始めて10年間くらい）栄養の重要性はわかっている＜つもり＞でいました。
産婦人科に勤めているので、女性の身体をわかっている＜つもり＞でしたし
ひとりひとりの女性のお役に立ちたいとは思っていましたが、そのために自分を研鑽し努力していたか…と言うと
お腹の赤ちゃん❤女の子なら…ママの食べたい物
昨日の追記です。
と言うのは
またまたニンプさんから、教えてもらった情報…。
それは
お腹の赤ちゃんが男の子なら マックのポテト
お腹の赤ちゃんが女の子なら 菓子パン に はまるというもの。
(~_~)
ウェ～～～
「ニンプだから食べたい物食べる」って
どんなものかと言うと
普段食べたくても、健康のためにある程度我慢しているものがほとんどです。
はまるも はまらないも
ただのエゴです