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ただの地球人の人体実験
どうも、恥丘いや、地球人のFOCUSです。サイヤ人とは隔絶した力の差を感じ、地球人最強クラスを目指すも、どうもチャオズの域からは脱せそうにないです。
普段の峠TTでも、レースでも、途中で垂れて、「さよなら天さん、どうか死なないで ドゥグォーン！！！」って、サイヤ人と闘う地球人を送り出すのが関の山です。まぁ楽しいからええんやけど
そんな恥丘人、いや、痴級人、いや、地球人のぼくですが、ちょっと
食べよ、眠れよ、さすれば、少しは強くなれん
5月に入ってあたたかくなり、また、明るくなる時間も早くなってきたので、ド早朝に起きて実走しまくっている。
5/15時点で73時間/1,880km。この乗り込みようは過去一。
普段パワーほとんどみてないけど、何となくIntervals見てみたら、パワモニ使っているライド記録を合計すると、Z1-2で50時間弱乗ってたよう。
これだけ乗ってるのは、一番は、多摩学連中心にした、愉快仲間とのグループライ
🚴♂️サイクリスト就活生が意識するとええんちゃうかと思う自己PRスキル🚴♂️
数年前から、自己PRや就職活動に悩む学生、特にサイクリストの相談に乗るのを、趣味（？）にしてる。
2009年から2016年くらいまで新卒採用に関わってきた。主に、リクルーターとして、学生の自己分析や自己PRを磨くようなことをしてた。
その後、副業で、とある大学でキャリア論や自己分析に関する授業を手伝わせてもらったりした。
自分自身も日系、外資、半外資含め、転職を3回経験。
そんな経験を活かし、とも
YouTube動画: 為末大学の動画を全部見たわいが特に勉強になった事
前回のブログで、ズイフトしながら見ている動画として、「為末大学」を挙げた。
寒くなってからズイフトのお供に毎日見続け、全動画を視聴した。その中で勉強になったことは、ズイフトが終わってからメモしてたのだけど、そのメモの中からいくつか、特に参考になったことを挙げたい。
また試聴されていない方は、ぜひ一度ご視聴を。
<前回のブログ>
「他人軸から自分軸へシフトする」
要は、自分の意志で選択したこと
極私的ズイフトのお供/YouTubeチャネル
冬はズイフトの時間が増える。飽き性の僕は、長い時間低〜中強度をやる際は、コンパニオンアプリで知り合いとチャットするか、でなければ、YouTube動画を見ることが多い。
映画とかに没入するとペーサーから千切れることも多いので、短めの動画を続けて視聴するのがお気に入り。
そんな僕の、独断と偏見に基づく、極私的なおすすめのYouTube動画は以下。
なお一応全部official（？）動画をセレクト。
自転車のオーバートレーニング体験記
2021年の3-5月くらいまで、オーバートレーニングとなり、自転車のパフォーマンスもその他心身のパフォーマンスも著しく低下したので、誰か同じような状態に苦しむ人、もしくは、そういった状況になりかけてる人に知ってもらうために、以下、簡単にまとめてみた。
あくまでオバトレに詳しいわけでもない、一個人の体験記です。
1. オバトレ前の原因ぽい事象
1-1. 間違ったトレーニング/回復
1) ズイレ
1/24-27のトレ：三浦Daikonライド、ZRL、アバコン活
<要点>自分とは脚質が違う人達にロングを引き摺り回される練習は良い刺激と、後ろで耐える力がつくんちゃうか。
ズイフトは、アバターコントロールを上達させると、ゲームとしてより面白くなる気がす。
<本文> 前週はズイフト中心に500kmくらい乗っただけなので、ボリューム稼ぐのが、この週の目標。
1/24月は誕生日やし、なんか三浦辺りの気温がめちゃ高めなので、思い切って有給を取って長めに走ることにし
このブログの精神的なもの？
”つれづれなるままに、日暮らし、ロラに向かひて、心にうつりゆくよしなしごとを、そこはかとなく書きつくれば、あやしうこそものぐるほしけれ”
ｂｙ 健康なFOJI
ってな感じで、ローラーに向かい合いながら、また時には、本や映画やドキュメンタリーやYouTubeやキャリア相談に向かい合いながら、心に浮かんでは消える他愛のない雑事を、とりとめもなく書き綴っていくことにした。暇人の先達、KENKO HOS