信じる心♡認める心

お客様を健康に！幸せを応援する健康オタク美容師のこずえと申します♪ 千葉県千葉市稲毛区に2023年4月にヘナ専門店『ヌーベルコズッチーヌ』をオープン。オーガニック、健康、体に良いこと、心が悦ぶことを探しながら日々過ごしています♪ こんにちは！ 念願だった美容室を持つことが出来、物凄いスピードで一年が過ぎ去りました！二年目の目標に向かってゆっくりスタート♪ 自分の城は良いぞ！ その言葉を信じ自分のお店を持ち、前進したわけですが、うそつき！ 最初の私はすぐにでも心が折れそう

筆者も黒人男性主人公の美少女ゲームを作ってみたいと思っております

前置き 黒人男性主人公の美少女ゲームがほしいマークセリンです。 他がそういう作品を作って下さるのをお待ちしているだけじゃなくて、筆者も【黒人男性主人公の美少女ゲーム】を作ってみようと思っております。 他が似てるコンセプトである【欧州風な舞台で金髪美少女がメインヒロインで黒人男性が主人公のエロゲー】を作ってくれるのを待つだけじゃなくて、筆者も自分自身の作品を作ることでこの胸の乾きを満たそうとします。 まずはキャラデザインですが、そのためにはゲームのコンセプトアートや製品の

今年のトレンドヘア『美しい髪』ですって！

お客様を健康に！幸せを応援する健康オタク美容師のこずえと申します♪ 千葉県千葉市稲毛区に2023年4月にヘナ専門店『ヌーベルコズッチーヌ』をオープン。オーガニック、健康、体に良いこと、心が悦ぶことを探しながら日々過ごしています。 流行に全く興味が無い私ではありますが、２０２４年のトレンドヘアが私のお店のすべてのお客様を指す！ どんな時も流行にいつも乗り遅れ、花粉症でさえ私には無関心な様で・・・ ですが、遂に来たよ！来たよ！来たよーーーーーーー！ 2022年から2023年に

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【自論】ひとんちのシャンプーが良く感じるワケ。

これは経験による自論なんだけど 髪にいいトリートメントとか、シャンプーとか 色々もちろんね、あると思うんですけど 結局サラツヤに保つコツって何かっていうと 一番は、 『数種類のシャンプー、トリートメントを使う』 だと思うんだよね！ これ実はみんな気づいてるんじゃないのぉ、、？ ・いつもと違うシャンプーを使ったとき。 友だちの家に泊まりにいくじゃん。 いつも使ってるものとはちがうシャンプー使うじゃん。 …なんかサラサラになるじゃん！？ で、あっこのシャンプーめちゃいいの

マダムなわたしが待っている（1）

│優雅に、シンプルに、美しく│ 美しいマダムへの進化に向けて これから実験したいことを書いてみる。 ホホバオイルを最大限活用する 現在髪、身体、デリケートゾーンの 保湿に大活躍してくれているホホバオイル。 以前は顔の保湿にも使っていたのだが 肌がゴワゴワする感じがしてやめていた。 いろいろ調べてみてこれからは ●ホホバオイルのみで顔の保湿 （乾燥するときは三重に塗るといいらしい） ●出先でも持ち歩いて髪を保湿 （小さいポンプボトルを1つ注文済） ●頭皮の洗浄 （スポ

美しい髪に必要な3つの結合

髪の強さは、髪の毛を構成する結合によって決まります。結合が壊れると、髪は切れやすくなり、ツヤやハリが失われてしまいます。 髪の結合には、大きく分けて3つの種類があります。 1. 水素結合 最も豊富な結合であり、髪の毛の約10%を占めます。水分と結合して髪の毛を形作っています。水素結合は、熱や摩擦によって壊れやすいため、毎日のシャンプーやドライヤーの使用、強いブラッシングなどでダメージを受けやすくなります。 2. イオン結合 髪の毛の約15%を占めます。水分や酸性、ア

抜け毛が止まった？そして気がつけば白髪がなくなっていた（BeforeAfter画像あり）

2023年3月からホルモン性の抜け毛の原因になるDHT という物質の生成抑制をする外用薬エルクラネルの使用をはじめて約1ヶ月後。 パントガール様のサプリ（同様の成分を別々に買って摂取）、亜鉛、ビオチン、DHT抑制に効果があるらしいノコギリヤシのサプリ、も2023年1月から摂取していた。髪の毛の生えるスピード、量は増えているのだけど、抜け毛はやはりそこまで減らなかった。 で、３月から外用薬エルクラネルを開始。そして4月。 抜け毛が劇的に減った！！！ もうそれはびっくりする

抜け毛薄毛脱却の旅：2021年から2023年3月までの軌跡

さて異常な抜け毛が始まって、抜け毛、育毛の旅が始まったわけですが、 この時点(2023年3月）で抜け毛は止まっておりません。簡単に私の髪問題を振り返る。 2021年夏頃：あれ？抜け毛が増えたな？と思う（特にシャンプー時）でもそこまで気にならず季節の変わり目かと放置 2022年春：おでこが広くなったのを感じ、ミノキシジル５％の使用を始める 2022年夏：生え際はふさふさと生えてきたけれど、ダーマローラーを併用したせいか、頭皮が崩壊し、湿疹に！この時点でミノキシジルは使用中

抜け毛に効果のあるパントガールを安く続ける方法

前回の記事で紹介した抜け毛に（抜け毛だけでなく増毛にも）効果のあるドイツで開発されたというパントガールというサプリ。AGA, FAGAのクリニックでも摂取を勧めているところが多いようなのだが、何せお高い。 1ヶ月分が大体１万円。並行輸入のオンラインでも九千円ほどはする。 こういうのって続けないと意味がないので、なるべくならお安い方がいい。 前に、髪や肌に効果があるLED赤の美容機器の話を書いたことがあるのだけれど、ほとんど同じ物なのに謳われている”効果”によって値段がかわ

増育毛でなく、抜け毛に効く、パントガールって？

さっそくですが、髪にいいサプリってなんでしょうね。 髪が今までより早く成長。毛質も向上、みたいな。 でも、それ以上に抜ける髪が多かったら？ そう、それが問題。 髪が抜け出して、よく髪に良い（同時に爪も伸びるってよくいうが）サプリとして紹介される亜鉛とビオチンを飲み出し、髪は生えてきたのだけど、それ以上に抜ける量もすごくて、いたちごっこ感がすごかった。 抜けるの止める薬を処方されるも、副作用もあり（こちらの記事参照）、飲むことを断念。まあ、飲み出したら一生飲むっていうの

髪質改善に必要な栄養素！！亜鉛とは？？

こんにちは、皆さん！ 美しい髪を手に入れるためには、正しい栄養素を摂ることが欠かせません。その中でも、亜鉛は髪質改善に不可欠な栄養素の一つです。今回は、亜鉛とは何か、亜鉛が豊富に含まれる食品について詳しくご紹介します。 亜鉛とは？ 亜鉛は、身体内で多くの役割を果たす重要なミネラルです。髪の健康においても、亜鉛は欠かせません。亜鉛は以下のような役割を担っています。 髪の成長促進: 亜鉛は髪の細胞分裂を助け、新しい髪の成長を促進します。 頭皮の健康: 健康な頭皮は美しい髪

女性がホルモンバランスを崩すとどのような症状が現れる？？

女性がホルモンバランスを崩すと どのような症状が現れる？？ ・生理不順 ・月経痛 ・乳房の痛み ・頭痛 ・めまい ・イライラ ・憂鬱 ・疲労感 ・不眠症 ・肌荒れ ・抜け毛 ・肥満 など ホルモンバランスが乱れると 色々な症状が現れます。 ホルモンバランスが 乱れている場合は 早めに婦人科を受診して 原因を特定し 適切な治療を受けましょう！！ 次回のBlogでは！！ ホルモンバランスを整えるには どのような方法があるのか？？につ

続けると何がおきる？ケミカル？ヘナもどき？薬草ヘナ？白髪のない人にもおすすめしたいヘナの魅力

emieが自然派ヘアサロンにシフトして５年が経ちます♪ おばさんの白髪染めという 一昔前のヘナのイメージ だけど今は違います ナチュラリストさんや 本気な健康志向の人の頭皮や髪のケアに 絶大なる支持を受けています 月経時の不調(生理痛　PMSの緩和したいう声も) 頭部の鎮静(思考過多　頭を冷やす） 体内の毒素排出やマインドも整っていくような 自然派のトータルビューティーになりつつあるどころか、一歩先ゆく人達はヘナでケアすることが欠かせなくなっています。 ヘナの効果

ノンシェーブン植毛750グラフトの驚くべき効果

今回は、ノンシェーブン植毛750グラフトのビフォーアフター写真を比較し、その効果について詳しくご紹介します。たった750グラフトの植毛でも、これほどの劇的な変化をもたらすことができるのです。その自然さと美しさ、そして技術の高さについて、具体的にお話ししていきたいと思います。 #ノンシェーブン植毛 #髪の神チャンネル #湘南AGAクリニック #笠井敬一郎 #植毛手術 #ビフォーアフター #自然な仕上がり #美しい髪 #高技術植毛 #デジタルマイクロスコープ

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美しい髪へと導けます！！と言い切れる理由！！

１０年間！！ 定期的に通って頂いている お客様！！ このようなお客様がいてくれてるからこそ 自信を持って 美しい髪へと導く事が出来ると 言い切れる！！ ✨毛先まで美しい髪✨ ＯＨＡＮＡ 11年の実績！！ OHANAでは！！ 日本トップクラスの ・髪質改善 （ヘアエステ・トリートメント） ・髪の美容整形施術 （髪のウネリ・ジリつき・広がりを扱いやすい髪へと導く施術『縮毛矯正・ストレート』） ・美容外科クリニック、AGAクリニック監修 （頭皮ケア・頭皮改善・薄

1週間の使用で実感！Feel Freedom スカルプトニック ME 07の効果を詳しくレポート。

こんにちは、りかる(@recal.jp)です。 私は、普段Instagramやこのnoteを中心に健康生活に役立つ情報などについて毎日発信しています。 この記事を読んで、少しでも健康意識が高まった、気づきがあったという方はスキ、フォローをお願いします。 「スカルプケア“feel free”」発毛ではなく、育毛を日々のケア（習慣）に。 7つの有効成分配合『Feel Freedom スカルプトニック ME 07』をハリウッド株式会社から新発売！ ということで、新製品の育

白髪を染めるのをやめました。男性の白髪はカッコよくて女性の白髪はNGはもうお断りです。

引き込まれてしまいます。☺️

風呂上がり、髪の毛をどのように乾かしていますか？おさらいしてみませんか？

皆さん、新年あけましておめでとうございます。 （今年も始まって数日経ってしまいましたが。。。） 本年もよろしくお願いします。 さて、今年一発目のnoteは、風呂上がりの髪の乾かす理由と乾かし方について見ていきましょう。 なんとなく、乾かしているという方は、ぜひ参考にしてもらえればと思います。 すでにご存知の方は、復習がてらに読んでもらえればと思います。 何気に持論で髪の毛を乾かしていましたし、そこに疑いも持たずに乾かしておりました。 それは、母から受け継いだ常識めいたも

ブラシの効果、これ知らないと絶対損！私がブラシをしたくなったワケ

皆さんは、ブラシが髪の毛に与える効果ってご存知ですか？ え、ブラシってあのクシでしょ？ 髪をとかすだけじゃないの？ 髪をキレイに整えるために使うのではないの？ そうですね、それも間違いではありません。 ただそれだけではないのです。 という偉そうにいっている私も、最近知った事実ではあるのですが、ブラシってとても大切なんですよね。 髪の毛をブラッシングすることで、血行をよくしたり、ツヤを出したり、定番ですが、整えたりする効果があります。 ただ、髪の毛を整列してくれるわけでは

【若々しい体をつくる源】17.

歳と共に、又ヘアカラーによって傷んだ髪、どちらにしろ髪の毛で本当に見える年齢が変わります。 せっかく整った顔でも髪のパサつきで年老いて見えたり、清潔感の有無に関わるのです。 髪の毛のケアも勿論大切ですが、大切なのは新たに生えてくる髪はどこから来るのか？ 体内ケアの方が大切なのです。 皆さん食事等で栄養はしっかりとっていますか？ 一人暮らしを始めてカップ麺、コンビニ弁当で終わらせていないでしょうか。「私は野菜沢山とっているから大丈夫！」という方！！ 体に吸収される栄養と、便で

髪は女のいのち、形見の黒髪

12歳より建春門院平滋子に仕えた女房、健御前の手になる「たまきはる」。後白河法皇と清盛との政争ではいわば潤滑油の役割だった女院だが、一方では英明と美貌で知られた。御前は初出仕の際の日記にそれをこう記す。 あなうつくし。世にはさは、かかる人のをはしましけるか 以来心を尽くし、慕い申し上げる旨を述べている。当日記は、平安末期高倉朝平家文化圏について、とりわけ院宮での作法や服装について詳しく述べているが、それでも初めて仕えた建春門院への追想に多くの言葉が費やされている。 とき

なぜ男もブラッシングをすべきなのか。

こんにちは、 メンズビューティーコンディショナーの yspケンタです。 頭ってずっと痒くないですか？ みんなボリボリ頭かいてバッチいですよね。 昔の人ってのは 盆暮れしか髪を洗わなかったわけですが ではその間どうしていたのか？ それはブラッシングを毎日していたのです。 ただブラッシングと言っても 現代のイメージされる 髪をとかすブラッシングと違い ガリガリ頭皮を引っ掻く様にブラッシングをして 頭皮と髪のケアをしていたわけです。 顔剃りをして 顔の産毛と古い角質を

髪

【美容師が教えるPAの話】

【美容師が教えるPAのお話】 よく耳にするPA。いったい何の略？ PAとはProtection Grade of UV Aの略 ⏩UVA（紫外線A波）を防ぐ効果を表す指数です。 PAは紫外線照射による皮膚の黒化が起こる原因を防ぐ。 効果レベルに応じ4段階の「+」マークで表示されます。 「＋」の数の増加つれ、UVAに対する防御効果が高いことを表しています。 PA+からPA++++のいずれかで表示されます。 １度塗って安心せずにこまめに塗り直すことが大切です。 紫外線は

イメチェン♪

こんにちは！＊ひー＊です^^ 先日4カ月ぶりに美容室に行ってきました💇🏻‍♀️ 私が行ってるところは、早く予約が埋まってしまうところで1カ月前じゃないと予約が取れないくらい埋まってしまうところなので行くのに時間がかかってしまいました😅笑 私はインナーカラーを入れているんですけど、カラーをする前はインナーカラーが金髪でベースの色がブラウンでした！ 今回は、少しイメチェンをしたいなぁ思ったのでインナーカラーをホワイトっぽくしてベースの色を暗くしたいです！とお願いしました🤲

手で髪を洗うのをやめたら、一石三鳥だった話

皆さんは、髪を洗うのは得意ですか？ 私はド下手です。そして嫌いです.... 髪の隅々まで丁寧に洗うことがとにかく苦手。 せっかちな性格も重なり、シャンプーが髪によく残ってます。 でも実は、手で髪を洗うのをやめたんです。 もう1年ほど、手を使っていません。 手で洗うをやめたら、最高だった話をします。 じゃあ何で洗っているのか？ これです。 スカルプブラシです。 商品名はエス・ハート・エス。 何だ普通のブラシか。と思いますよね。 でもこのブラシで髪を洗うと、一石三鳥どころ

【美容師が教えるSPFの秘密】

まだまだ猛烈な暑さが続きそうですね！ 熱中症にはお気をつけ下さい！ 【今日はSPFのお話】 その前に。 前回は紫外線についてお話しましたが実は 南エリアほど紫外線量が多く札幌と那覇では おおよそ1.5倍の差があります。 UVA⏩日常的に浴びている紫外線で 長い間浴び続けることで影響が蓄積！ 【生活紫外線】とも呼ばれる。 UVB⏩【レジャー紫外線】とも呼ばれ アウトドアスポーツやレジャーの日焼けが主因。皮膚が赤くなり炎症を起こすやけどの状態 そして本題のSPF！

【美容師が教える紫外線の秘密】

こんばんわ！投稿が１ヶ月ぶりとなりましたが引き続き見てくださる方に少しでも参考になれば幸いです！ まだまだ猛暑日続きますが今日は【紫外線のお話】 よく耳にする紫外線。 老化を促進する要因なのでしっかり守ることが大切！！ ちなみに紫外線の種類は波長により3種類に分類されます。 ◯UVC⏩波長100～280。地表には到達せず強い殺菌効果があり生体に対する破壊性が強い。 ◯UVB⏩波長280～315。皮膚や目に有害な影響。紅斑またはサンバーンと呼ばれ肌の炎症をひき起こす。皮

ご来店される方へ

muuのページをご覧頂き、ありがとうございます。 ご来店される方に向けて、分かりにくいことやお店についてなど、まとめてみました。（少し長いです😓） お客様に長く愛されるサロンになれるように。 ここに来るとリラックスできて、ほっとする。 明日からまた頑張ろうとリフレッシュできる。 自分らしいヘアスタイルを見つけられる。 あーーー、髪切りに行きたい！（muuに😆 ） そんな場所になれるよう、精一杯取り組んでまいります。 どうぞよろしくお願いします。 muu 鳥谷・寒川で

髪質が変わってもきれいなヘアスタイルを保つコツ

こんにちは。 牧　菜々子です。 アラフォーになると、だんだん思うように決まらなくなってくるヘアスタイル。 その原因は、髪質や髪の状態が20代の頃とは変わっていることにあります。 そこで今回は、髪質が変わってもきれいなヘアスタイルを保つコツについてお伝えします。 30代後半からは、それまでのやり方を一旦リセットして、髪の扱い方を大幅に違ったものにすることが必要です。 「自分だけは特別に20代と同じやり方で大丈夫」ということは、同じ人間ですからあまり起こりません。

おはよう、新しい私。

おやすみ、ピンクオレンジの私。 おはよう、暗髪の私。2年ぶりだね。 バイオレットと、ピンクと、ほんの少し青を混ぜた私だけの黒。 知ってる？黒って200色あんねん。 ずっとハイトーン女だったのに。 ピンクオレンジが私のアイデンティティだったのに。 水族館で働くためだもん。 社会に適応するためだもん。 次こそ頑張るってきめたんだもん。 仕方ないさ。半年だけの辛抱だ。 何度も何度もブリーチをするうちに、プリンすらも愛おしくなって。 毎日、お風呂の中で、次の色を入れた自分を想

【美容師が教えるトリートメント前のひと手間】

いよいよ梅雨明け！夏到来！ 髪には大敵な季節ですがしっかりケアして 美髪keepしましょう！ 今日は【トリートメント前のひと手間】 今日はヘアケアのお話ですがよくお客様から 【自宅でトリートメント使ってるけど今いち効果実感なくて…😢】 そんなお声を聞きます。 勿論ヘアコンディションに合わせてアイテム選んで使う事が最善ですが以外と【水切り】しないで使ってる方が沢山いらっしゃるのも事実です。 水切りとは言葉の如くシャンプー後に タオルドライして水気をしっかり取ること！！

読書メモ『髪のこと、これで、ぜんぶ。』

読んでよかった～～！！ 「これは既にできてるな」と思ったり、「そうだったの！！」というような話があったり。 早速、やってみようと思ったことをメモした。 これから全部気をつけて、美しい髪を目指したい。 ◆カットについて 「顔・髪質に似合う」＋「気分・気持ちに似合う」＝似合う髪型 よく着る服、よくするメイクで美容室に行く ◆お風呂場で こだわるべきは、トリートメントよりシャンプー 洗髪ではなく「洗頭」と意識する トリートメントをつけたら粗いコームで馴染ませる

【美容師が教える頭皮オイルケアの秘密】

【今日は頭皮オイルケアのお話】 頭皮にオイル？大丈夫？ なんて方もいらっしゃるかと思います。 女性はお肌のオイルクレンジングは普段される方もいらっしゃると思いますが頭皮もオイルケアはオススメです。 ✅ちなみに使うオイルは植物性100％オイルが オススメ！ ホホバオイル、アルガンオイル マルラオイル　等がオススメ。 ⏩オイルが毛穴に詰まった皮脂汚れを 浮かせてくれます。 ⏩乾燥しがちな頭皮にも効果的。 フケ、抜け毛抑止、血行促進効果あり。 やり方をご説明します。 ①まず

髪が生き返った！！(89点)

日本に帰ってきた初日から、 私の髪がサラサラになりました。 タイで長い間悩まされていた悩みが ほぼ解決しました！！ もともとひどいくせ毛でしたが、 タイの湿気にやられて毎日くるくる。 ヘアアイロンの意味もなく、 スプレーも効かない事態でした。 しかし、日本に来てからは、 アイロンをするだけで夜までもつし、 スタイリング剤もほとんど使用していません。 どうしても、これを維持したい…！ 髪のことを考えるだけでも、 タイへ帰るのが億劫になってしまいます。 湿度に強い

美女の条件

最近あちこちでツバメの姿を見かけるようになった。颯爽と風を切り、かいがいしく雛のお世話をする様子は可愛らしく、どこかいじらしい。 このツバメの巣を見ると、思い出す絵本がある。 『かみながひめ』というタイトルで、絵が和風であまり子供の好きそうな絵本には見えない。が、幼かった私はこのお話のサクセスストーリーにとても心惹かれてしまった。 あらすじはこうだ。 紀の国の漁師夫婦が、遅くに授かった女の子には毛が生えてこなかった。 不漁が続いたある時、沖の方に光る物がある。あれが不漁の

髪の乱れは心の乱れ！？(56点)

部屋の乱れは心の乱れとは、 聞いたことがありますが、 実は生活習慣の乱れは、髪にも現れるようです。 睡眠不足や栄養不足になると、 髪に栄養が行き渡らなくなり、 細く弱い、抜けやすい髪になったり、 皮脂を清潔に保たないと、 毛穴が詰まって、うねったりするそうです。 生活習慣だけでなく、 季節の変わり目や天気も影響してきますが、 髪がボサボサだったり、うねっているよりは、 ツヤのある、健康的な髪でいたいです！ 髪のことを調べていて少し驚いたのですが、 必ずしも毎日シャ

【美容師が教えるヘアケアの話】

【今日はヘアケアのお話】 サロンワークでもよくお客様から聞かれます。 リンス？コンディショナー？トリートメント？何が違うの？ 市販でも沢山あるので正直迷いますよね。 髪にどう作用するか。 簡単にご説明します！ ①リンス⏩毛髪表面に作用。 ②コンディショナー⏩リンスに似てますが表面+内部に作用。 ③トリートメント⏩髪の内部からしっかり作用し補修します。 全てにカチオン界面活性剤と油剤、コンディショニング成分が配合されてます。 ちなみにシャンプー後は髪がマイナスの

【裏技発見】薄毛の皆さんに朗報です！！

若くして薄毛が進行し、友人に指摘され笑われる始末… 泣く泣くクリニックで治療を開始するも、継続するための治療費を考えた時に新たな崖が目の前に… そんな中で奇跡的に見つけた激安の薄毛治療法をお教えします！！

ヘアオイルの作り方

アーユルヴェーダーの髪や頭皮に良いとされる4つの材料でヘアオイルを作ることができます。 このヘアオイルは毛先の乾燥時に2.3滴つけてなじませたり、頭皮につけてシロアビヤンガ(ヘッドマッサージ)に使用したりします。 髪や頭皮に良いとされる4つの材料 ココナツオイル ココナツオイルはピッタを下げる作用があります。 アーユルヴェーダーでは頭皮は熱くするとピッタが増悪し、薄毛になったりはげたりする問題を引き起こしやすくなるため、冷性エネルギーのココナツオイルが推奨されます。 フ

1年ぶりの縮毛矯正。

昨日から連休が始まり、特に予定がなかったので 『今のうちに梅雨に向けて縮毛矯正をかけよう！』 と、思い美容院の予約を取った𓂃 𓈒𓏸𑁍 これはきっと遺伝なのだろうと思うほど 両親とわたしは髪の毛の量がかなり多い上に 広がりやすい髪質ということもあり 1年に1回、または半年に1回のペースで 縮毛矯正をかけている。 ちなみに今回は1年振りということと 少し前に出来た美容院での予約ということもあり 思わずドキドキわくわく🤭♡ そして、担当してくださったJr.スタイリストさんが と

［No.560］

髪色をオレンジにした ヘアカラーは１０年以上ぶり 余程 鬱屈としていたみたいだ 昔から 散髪は気分転換になるから好きだ。

【美容師が教える健康な髪とは？】

【今日は健康な髪のお話】 天使の輪がある艶々な髪はみんなが憧れますね！ やはり食生活(脂っこいジャンクフードはNG)、睡眠不足、スマホの見すぎは危険で頭皮や髪にも影響大です！ 【髪の毛１本でできる診断！】 ⏩100～150gの重さを持ち上げる力があるので健康毛だとコーヒーカップが髪1本で持ち上げられたら優秀です。途中で切れたら弱ってる証拠…。 ◯本数は約10万本で太さは約0.05～0.1㎜ (以外と沢山あるんです。) ◯水分は11～13％(水分量も大切！) ◯