髪の乱れは心の乱れ！？(56点)

部屋の乱れは心の乱れとは、
聞いたことがありますが、

実は生活習慣の乱れは、髪にも現れるようです。

睡眠不足や栄養不足になると、
髪に栄養が行き渡らなくなり、
細く弱い、抜けやすい髪になったり、

皮脂を清潔に保たないと、
毛穴が詰まって、うねったりするそうです。


生活習慣だけでなく、
季節の変わり目や天気も影響してきますが、

髪がボサボサだったり、うねっているよりは、
ツヤのある、健康的な髪でいたいです！

髪のことを調べていて少し驚いたのですが、
必ずしも毎日シャンプーをする必要は
ないそうです。

汗で臭いが気になったり、
スタイリング剤をつけているときは例外ですが、

毎日シャンプーするのは、
肌に刺激が強いらしいですね。

最近、湯シャンという言葉をよく聞きますが、
そのような原理だそうです。

私はタイにいるので、毎日汗をかくため、
毎日シャンプーはしていますが、

すすぎ残しに気をつけたり、
上がった後は、早めに乾かしたり、
オイルを塗ってケアしていきたいです。

なんでも、時間をかければかけるほど、
美しくなる物ですよね！

何をしても許される学生ではないので、

しっかりと身だしなみに気をつかえる大人に
なっていきたいと思います♡

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