【若々しい体をつくる源】17.
歳と共に、又ヘアカラーによって傷んだ髪、どちらにしろ髪の毛で本当に見える年齢が変わります。
せっかく整った顔でも髪のパサつきで年老いて見えたり、清潔感の有無に関わるのです。
髪の毛のケアも勿論大切ですが、大切なのは新たに生えてくる髪はどこから来るのか?
体内ケアの方が大切なのです。
皆さん食事等で栄養はしっかりとっていますか?
一人暮らしを始めてカップ麺、コンビニ弁当で終わらせていないでしょうか。「私は野菜沢山とっているから大丈夫!」という方!!
体に吸収される栄養と、便で