人気の記事一覧

腸活って何だろう?

3か月前

私たちは腸に支配されている!? 楽しく幸せな人生を手に入れる“腸活”の基本『まんがでわかる腸の整え方』発売!

『医者が患者に教えない病気の真実』の感想

Why not💗 まぐれ? それとも 飽くなき探究力?

1年前

フォドマップったら フォドマップ1

1年前

腸内細菌の逆襲

1年前

便秘解消までの道のり 食事編

5冊読了(6/9〜6/13)

お腹の張りを治すためには高FODMAP食を避ける

体にいい食べ物=その人の体質に合う食べ物

2年前

酪酸菌は最高の大腸内善玉菌

お腹が弱い人に食物繊維は逆効果!「低FODMAP食」で改善しよう #2 腸内細菌の逆襲

低FODMAPと自分に合った食事の摂り方

お腹の張り、ガス、下痢や便秘…小腸内細菌増殖症(SIBO)が原因だった! #1 腸内細菌の逆襲

幻冬舎plus|株式会社幻冬舎(2016.07.26): オクラやナガイモに含まれるムチンというねばねば成分は、動物の分泌する粘液の成分と同様のもの。とり込むと胃粘膜を保護する働きをする。 https://www.gentosha.jp/article/5798/

書籍:小腸を強くすれば病気にならない 今、日本人に忍び寄る「SIBO」(小腸内細菌増殖症)から身を守れ!

4年前