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ちゃんと休んでね

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第1462話 心配事

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突然の嵐と格闘している間に

5か月前

「今日も、お疲れさまでした」って自分自身をねぎらうの。

11か月前

寝ずに食べずにつくっても

体調管理の為の宿泊

制作日記ー自律神経を整えるマイルールー

今日の配信枠もありがとむく〜。。 いっぱい考えたんですが配信枠を減らしていこうかな〜と思います。。 通常の配信は 月曜・土曜の22時半〜の週2回。 ゲリラ配信な自由枠として、 平日の昼間にランダムでやっていきたいな、と。この間体調壊したから考えました。無理はせずやってゆきます。。

人手不足もここに極まれり

秋の素敵な暮らし作り!お茶編

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お一人様のグリーンなパスタで夕食!

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オペラ歌手が楽しむFit Boxing

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ありがとう10月!

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【ガジェット】スマートウォッチ:GARMIN Forerunner 255

2022になってからの手帳あれこれ

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体調不良は自己責任?

手帳の記入例

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体調管理というやつ

Vol.4.5 白湯を飲む事で自分の体調不良がわかるようになった。

集中できないとき

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母はなにより『身体が資本』

暑い夏こそ栄養補給をしっかり

痩せるにもコツがあるなら、太るにもコツはある

仕事が忙しい(+_+)乗り切れ自分!

2年前

昨日の夜に、パソコン作業をしたのがよくなかったのか、体と頭が興奮して、寝つきが悪く、今朝はめまいが。。。 夜は仕事しない、というのも大切な習慣ですね。 お大事にどうぞ~!w

毎日素敵な文章は出てこない

青魚を毎日なんて食べられない~【頼みの綱のDHA編】+【ちょっとだけ日用雑貨編】

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体調管理は最強のビジネススキル

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やっぱり全ては体調ありき

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ビタミンB群、C、Eで健康レベル底上げのすすめ【基本ビタミン編】

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美容と疲労対策【ビタミンB,C,Eと鉄分ざっくり編】

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疲れたときは疲れたと言おう

花粉症にビタミンⅮ、そして美容にコエンザイムQ10【花粉症と美容♡編】

3年前

【体調管理の必要性】

風邪をひいて会社を休んでしまった次の日の事。社長に謝罪しにいきました。体調は大丈夫か?と心配されると思ったら「風をひくなんて自己管理がなっとらん!体調管理も管理者として大事な仕事だ!」とこっぴどく叱られれたのです。それ以来「手洗い」「うがい」「睡眠」を徹底するように意識している。

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体調管理も仕事のうち

生理痛と戦う話。

骨折とお灸〜体調管理も仕事〜

【大学受験】入試直前期の準備 シンプルに解説

4年前

激務でも体調管理も仕事のうち?

ついに買いました、能活精!✨ お高いほうじゃなくて諭吉さんお一人様ちょっとで買えるのにしました。 流石5万円近く出す勇気なかった😭御着物ならすぱっと決められるんだけどな😏

3か月前

♯1 体調不良とどん詰まり

7か月前

健康って大事ですよね | 上司の不在に思う。。

【まや】文章がまとまらず、0時を過ぎてしまった。

メンテナンス

懺悔

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