人気の記事一覧

仕事が怖いのは今まで頑張ってきた証拠。頑張りすぎてきたからこそ、今までどおりに仕事ができない自分に、どんな評価が下されるのかが怖い。本当の自分より遥かに上を目指して頑張りすぎたから。だから私はこうして今立ち止まっている。等身大の自分で、村人Aで生きていく決意をする必要がありそう。

1か月前

今、私が読んでいる本。『がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマの関係」』/鈴木裕介さん

1か月前

うつ闘病日記 7/3-7/4 〜このまま独りで死んでいくのだろうか〜

2か月前

会社を2日間休んだ原因を振り返り、対策を練ってみる。

5か月前

会社に行けないは"頑張りすぎ"のサイン。

5か月前

しかたない。今を生きる。

1年前

なかなか抜け出せないなあ。

1年前

甘えてしまった。PCを家に送ってもらうことにした。とりあえず在宅勤務。こんなに自分を甘やかしたことはない。でも言い換えれば、こんなに自分を大切にしたこともない。今はそのためのハードルなんだろうか。

1年前

また会社を休んでしまった。そして、恐ろしいほど冷静な自分。でも、心の中は大泣き。

1年前

会社に行けない。

1年前

貢献しているという自負

途中駅まで行ったものの、気持ち悪くなってトンボ帰り。ダメだ。何の役にも立たない。何も生み出せていない。吐き気と嫌気が同時に来て、気持ちが悪い。

2年前

#41【男性】落ち込み・抑うつ・眠れない・疲れが取れない方に助けになる話|足からだ健康ラジオ

断念力

1年前

○○がない人は、いない。

出来ない自分でごめんなさい。

2年前

どうしても行けない。

何とか会社へ這ってでも行く。そして心療内科予約した。

2年前

社会不適合者の烙印。

2年前

【疲れた時の音楽】孤独や悲しみに耐える君へ3曲。君がキミでいられますように。

仕事を休んで2日目。

2年前

あまりにもメンタル不調が治らないので three good thingsを始めることにした。 最初の1ページを好きなもので埋めつくした。

2年前

会社に行けないと自分が一気に無価値になった気がする。働いてなくても生きていくのにはお金が必要なわけで。何も得ず消費するだけの自分に嫌気がさす。

3年前

新卒1年目で2社辞めた話⑤ 〜人生初めての「ずる休み」〜

普通に働くのが一番難題

長らくご無沙汰してました。桜が散り始めて葉桜に。もうすっかり春の陽気。そんな中、また会社に行けてない自分。でも責めることはもうしない。こんな自分嫌だ、じゃなくて、じゃあこれからどうしようか、そう考えるようになった。少しは成長したかな。

3年前

Mrs.Utu 鬱、突入

4年前

平日にこうして休んでいると自分がなんの価値もない人間に思えて仕方ない。

4年前

気付けば自分はいつも褒められることを望んでいた。そのために相手のニーズを一生懸命汲み取って、それに合わせるよう行動していた。だからこそ自分の声と他者の声との歪みが埋めきれなくなって、こういう形で爆発した。私が会社に行けなくなった理由。

4年前

心療内科を変える、会社に行けない、生きている

4年前

旦那さんが休職するときの話。#3

再生

「ひきこもり突入」会社に行けなくなった僕を救ってくれた3つのもの

精神的に限界!

5年前

こんな自分嫌や!元気になりたい!

2年前

会社に行けない……どうしたらいいんだろう……

2年前

会社に行きたくない。休みたい。私を置いて時計の針はどんどん進んでいく。あれ、こんなに時間が進むのって早かったっけ……

2年前

毎日働けてるみんながすごい。どうして私はみんなと同じことができないのかな。

2年前

また今日も会社に行けなかった。②

3年前