この数日でもぅ2kg痩せちゃったよ💦😅
ぼんやりした味が苦手でこれまで飲むのを避けていた豆乳に、リンゴ酢を入れてみた。血圧とLDL値を整えるには最強のコンビだ。 豆乳200cc＋リンゴ酢大匙1。アガベor蜂蜜少々で調整すれば飲みやすい。 水分と栄養補給が同時に出来る。暑い夏の間食に、冷やして摂るといいかも知れない。
りんご酢を炭酸水で割って飲むのが好きなんですが、間違えてりんご酢に麦茶を注いでしまい絶望しているところです。おやすみなさい…
