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トレーニングの継続より疲労回復を優先する

第75回沖縄陸上競技選手権大会兼国スポ選考会 11秒77(+2.8)

陸上競技の世界に戻る。

今日は大学の会合でマスターズ陸上のお話を伺いました。目標がある人は若々しいなと思いました。 愛媛県松山市は晴れ☀️ 👵ばあばの一言 「今日はカーテンを開けて外の空気を入れ替えて心地良かったです❤️猛暑でも体調はまずまず、暑さに負けず乗り切らないといけないので食べてますよ。」

鹿児島マスターズ陸上選手権

他人はただのベンチマーク。自分は自分の作業を全うするのみ。

リハビリに挑む。

体づくりに挑む。

2024/7/7 大会結果報告

トレーニング方法の変更を阻害するメンタルブロック

8時間前

2024/5/25 競技場練習報告

練習日誌2024/6/17〜6/23

2024/4/30 競技場練習報告