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【エッセイ】食べるのが遅いことを悩んでいる子供たちへ〜教室の掃除が始まるまで給食を食べていたわたしが伝えたいこと〜

今日の朝昼ごはん。さつまいも🍠のバターソテー。味付けは塩胡椒。もへじの小魚。オーツミルクラテ。小魚の尾が喉の奥にひっついちゃってむせたむせた🤣いかんなぁ〜💦ちゃんと食べることに集中しないと😅鼻詰まりも原因だけれど…いろいろゆっくり慌てないでいかんとなぁ…と感じる今日このごろ。

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よちよちある記#306『ワンコインランチ』

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噛めば噛むほど味が出るものと時短に優しい完全食

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なぜ、よく噛んでゆっくり食べるといいのか?-Why is it good to chew well and eat slowly?-

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ゆっくり食べるって大事かも

ゆっくり食べるための工夫④ひと口食べたら水を飲む・同席者と会話する

ゆっくり食べるための工夫⑤同席者の食べるスピードを観察し、自分のペースを設定する

【本の学び】読書チャレンジ#138「半分、減らす。」@一年365冊

こんばんは。改めて自己紹介だ。ボクは、ラック。そっぽ向いたままなのが、ちいかわのウサギさんです。今日は右肩をボクがヘッドマッサージ中だ。美味しそうな食べ物もこの後ゆっくり食べるんだ。それまでは、ゆっくり休んでくださいね。ウサギさん。うん、ありがとう。ラックサン。

恒例のお菓子チェック

【余裕】4月20日の健康に良い行動「ゆっくり食べる」

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