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ある日の食卓

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240413今日の晩ご飯 焼きビーフンとごぼうサラダ(^O^)

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ゴボウの力で毎日元気!あの細長い野菜の秘められた健康効果とは?

#ごぼうサラダ #モテつま #酒 #アテ #つまみ #ツマミ #金賀こう #こう #斉田キョウ #キョウ #モテルちゃんねる

ゴボウだけサラダ

おつまみサラダ和洋中3選

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割とまったりかな。

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「ごぼうサラダ」って美味しいけど、ごぼうの千切りって難しくありませんか?そこで、ごぼうを千切りしやすそうなピーラーを購入しました。ごぼうサラダづくりが前より楽になりました。 つまみ食いしたら美味しかったので、夕ご飯のときにたくさん食べるのが楽しみです。

今日の昼食は、ごぼうサラダとビタミンゼリーです。 ここ数日食べ過ぎでー2Kgまでリバウンドしてたので、再びー5Kgを目指します。

ゴボウサラダ

今日のお昼もビタミンゼリーとごぼうサラダと、コーヒー牛乳。現状累計ー4Kgです。朝ごはんはチャルメラを食べています。

今日のお昼はダイエットの気流に乗って、 ごぼうサラダと、コーヒー牛乳だけ。 体重減るかな。

コーヒー牛乳+ごぼうサラダ

12月12日

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お弁当便り122日目&123日目

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今日の晩御飯はロースカツサンド、累計体重はー5Kg。あとはコーヒー牛乳と、ごぼうサラダ^^

221103今日の昼ご飯 鶏肉のケチャップソースとラディッシュの酢の物(^。^)

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最近「牛蒡」食べています

221209今日の昼ご飯 カジキマグロのバターソテーとごぼうサラダ(^o^)

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早く、起きた朝の朝食

朝早くの朝食

コウケンテツのごぼうサラダ