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「まずはゼロに戻さない?」

「本当はどうなりたい?」

「自分のことも、ジャッジしない。」

"苦手"と思い込んでいたのは"慣れていない"だけだった

「変化を楽しむ」

【選択肢は少ない方がいい?】

「言葉というプラセボ効果」

「本当は、どうなったらいい?」

「がんばっていると認めて欲しい。」

「なんでお前はよくて俺はダメなの?」

いつも穏やかな人。いつも怒っている人。

「物事の意味付けを変える」

伝えたかったことが伝わるようになる

「自分のことを認めてあげよう」その言葉の意味することは何か。

「本当は誰も命令されたくない」

「コミュニケーションを交わす時の前提」

「本当にやりたいことがあるなら、明日から、ではなく今日から」

「ココロと身体はつながっている。」

「ワクワクした気持ちや前に進む気持ちが枯渇しないのはなぜか」

「自分の心の声に従い、行動するのは勇気」