マスク生活で衰えた筋力を取り戻そう。 マスクをしてると、口元の表情筋を使わなくなるみたい。 笑顔が減った、口元が緩くなって涎が出るようになった、活舌が悪くなった。 口を大きく開けて五十音を発声すると、筋力が元に戻る。 口元の筋肉が衰えると、老けて見えるから気をつけたいよね。

noteの投稿直後って　ドキドキします。誰かおひとりスキと下されば、ちょっと落ちつつく。そんな感覚ありませんか？