納豆に酢を加えるのもおすすめです（酢納豆）。 納豆に含まれる鉄分は残念ながら吸収効率がよくないとされています。 酢にはそんな鉄分の吸収を助けるクエン酸が豊富に含まれます。 納豆のビタミンB6やタンパク質、酢のクエン酸によるダブル疲労回復も狙えるので疲れた時にもぴったり👍

納豆にお酢を加えた酢納豆の健康パワーとおいしさの魅力をブログでリライトしてご紹介です。とってもシンプルで安上がりでおいしく、健康にもダイエットにも効果抜群。おいしくいただける裏技もご紹介してます。➡http://marus.info/food-natto-vinegar/

素材の味を楽しめるときって心が整っていると感じる。私にとっては酢納豆（たれからしは入れない）を食べようと思う時は心が整っている。