断酒5日目

体重72キロから66まで数日で落ちて顔もスッキリしている

断酒とリンゴ酢と納豆と移動は自転車、これだけでこんなに効果があるとは思いませんでした。

健康体になってきている。うれしい。

歩く姿勢もかわる。

季節を感じて、生きているんだなと感じてます。

これから体に良いものをどんどん取り入れていこうと思います。