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気持ちが沈む 沈んで沈んで沈みまくる どうしたの? 自分で自分を持ちこたえられない 何をしたらいいのだろう 分からない こころが闇に覆われると 身体動かない どうしよう、どうしよう 気持ちばかりが焦るだけ 焦っても仕方ないのに こんな時はなにもしない 待つしかない

最近、体の不調が多発しています。年齢的にそういう時期なのかも、と仕方なく思いますが、家族に迷惑を掛けてしまい、落ち込んでしまいます。 そんなときこそ前を向かなくちゃと思いますが、正直なところ、なかなか難しいです。何かいい方法はないものか…

1か月前

私は大丈夫と言い聞かせる

いい姿勢といい思考

石橋を叩きながら渡れなくなってきたら

7日前

自分に元気がない時こそ誰かを鼓舞できる記事を書こう 物価が下がってきた?米国銀行崩壊【金融危機の再来】  

【応援】 辛いことや嫌なことがあった人へ

寒い夜だからあなたを抱きしめて

3か月前

落ち込むことがあったら

鬱かな?と思った時に試したいこと

嬉しい出来事でも「ストレス」になる。

2か月前

ダメな自分に落ち込むとき

1か月前

今は映画ブーム、おバカ映画をよく観てる。仕事の予定が延期になった事で嫌な気持ちだからか。

わたしはナウシカにはなれない。

仕事が失敗ばかりで落ち込む人へ

「子どもは、3人育ててもわからない」 とは、我が母の名言だが、 3人も育てなくても、 自分が子どもを幸せにできる親になれないことは 充分、わかっている ごめんね ごめんね いまのきみも 将来のきみも とてもとても心配だと 心から想っていることを どうしたら伝えられるんだろう

ネガティブな感情になった時に足りないもの

〝悩み〟を楽にする方法を考察する

240226◇周期が来た

2か月前

【仕事の悩み】「苦手」と思い悩む前に