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自律神経が整う便利グッズ

自律神経を自分でコントロールする

4か月前

自律神経を整え、いつでもやりたいことができる自分を作り出す

お年頃?!自分と向き合う時間が少しでも取れた事に感謝♪

8月のつながるセッションお知らせ

7月のつながるセッション、時間のお知らせ。

つながるセッション、みなさまの体験の声。

寝る3時間前までに夕食を食べる #自律神経の整え方

胸椎が硬いとなぜ自律神経が乱れる?

再生

【自律神経】触る、触られる気持ちよさ忘れてない?

副交感神経への切り替え

交感神経ストレッチ④⑤手を前後に組んで捻る

交感神経ストレッチ③丸く+強く捻る

交感神経ストレッチ②横に反る

交感神経ストレッチ①丸く・捻る

血圧による自律神経のタイプ分類

落ち込んだ時にしてはダメな行為

#栗の渋皮煮に挑戦