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自分の感情と仲良くする秘訣!~心のトラウマをケアせよ!~

“自分と向き合う”が今の私の重要なテーマ

自分の感情にうそをついたり我慢をしていると起こること

自分の気持ちに気づけない人が一番メンタル不調を抱えやすい

彼に貸したお金が「高い勉強代」になるまでの話⑳「無いものは無い」

17時間前

一度決めたら最後まで「貫かないといけない」とかじゃない→「私は何を感じている?」をもとに、どんどん変わっていい♡

4か月前

彼に貸したお金が「高い勉強代」になるまでの話⑱「彼の変化と新たな金銭トラブル」

彼に貸したお金が「高い勉強代」になるまでの話㉑「許し」

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彼に貸したお金が「高い勉強代」になるまでの話⑮「ヒーローなのか、悪役なのか」

彼に貸したお金が「高い勉強代」になるまでの話⑲「コミュニケーションの癖」

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いらんプライドといるプライド|強がることは悪いか?

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「だれも置き去りにしない」ためのGPTの活用(義務教育と生涯教育)②

自分の感情を知る

11か月前

「だれも置き去りにしない」ためのGPTの活用(義務教育と生涯教育)

他人を悪く言いたくなったら、自分の心の悲しみを見てあげて

いつも我慢してないでたまには自分の感情も大切にした方が幸せになれるかもしれないよ! 幸福の探求

幸せなとき

新年度の座席移動

久しぶりに買い物した

自分の気持ちを素直に表現するコト。難しいです。

人付き合いで傷つくのは、自分の魅力価値才能を受け取っていないから。

わたしは嫉妬をしていた

聖地案内in巨樹の谷

#5 断捨離で得たモノ 自分の感情

「プライドと恥からくる感情は心の中の私の気持ちに気づける一歩だよ!」⁡⁡⁡⁡⁡⁡

残酷な後輩の手のひら返し

婚活に血迷ったら、読んでみて!

自分の短所を武器にする

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「面白くない」の合算

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自分の感情と他人の感情

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同業者の退職と癒やされサロン

餃子の日

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感謝の手紙|私の中にある辛い、悲しい感情へ

【音声配信】誰かのせいにしてても幸せにはなれないよ

読書感想文 「感情と看護」

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【心理学】第97弾 記事が書けないと言う記事を書く

変わり者。

原因は私ではなく私の脳

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人と違うことへの不安 と 特別

3年前

挑戦って今までとは違う選択をすること… できるかできないか?ではなく… やるかやらないか? やると決めたら突き進む… 時に動けなくなることだってある😶 そんな時こそ自分との対話って大切💖

3つ!発信生活を始めて良かったこと。

過去の記憶に力を持たせると、今に影響するお話し。なぜ、メルマガを発行するのに10日もかかったのか?

親の介護を通して自分自身のキャパが広がっているという捉え方

居心地の良さを取り戻す。2020年最後の満月🌕心の番人♋️蟹座で起こる満月

自分に矢印を向ける

¥100

つらい時こそ、自分にたっぷりの愛情を。

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6か月前

親子関係にできた傷。今できたものではなく、それはずっと昔に奥の方にしまい込んできたもの。自分の感情を無視しない。感じることは決して悪いことではない。小さい頃になりたかったもの。やりたかったこと。お花屋さんの絵を描いていたころの自分を思い出してみよう。