あなたの年越しそばはどんなのですか？今年の我が家は“鴨つくねと昆布巻き”✨🦆🌊以前、鴨鍋の〆にお蕎麦入れたのが美味しくて✨鴨肉は少量パックがなかったから、岩手鴨入りつくね。昆布巻きは鰊入り♪動物性、植物性、海の物と陸の物、両方入ってなんか良さげでしょ？皆様、よいお年を～✨

昆布巻や伊達巻などおせち料理は全体的に甘めに味付けすることから糖質が高め そんなおせち料理の中で糖質をほとんど含まないのが「お刺身」です🐟 魚類は基本的に100gあたり糖質1g以下ですからね😊 醤油のつけすぎにさえ注意しておけばたっぷり食べても糖質オーバーはないかと👍