今週末は3週間ぶりの山へ🙌行き先はお馴染み六甲山やけどまだある未踏ルートを選んで歩いてみました🌱昨日の記事引用するなら攻めたハイク😁不安はあるが、予測できないワクワク感が楽しすぎる✨→ドーパミン放出💨しかも久々ガサガサいわして歩いたのも心地よく…やっぱり定期的な攻めは必要👍

攻め込むのは、気持ちだが 待ち続けるのは、技術！？

「攻撃は最大の防御」と言うけれど、スポーツでも人生でも攻めている時間だけで構成されてはいません。必ず守りの時間もあります。大事なのはその時にどれだけ攻撃に耐えられるかです。忍耐は必ず必要になります。しかしそれも永続しないので、またチャンスがやってきます。その時に攻めていけばいい。