理学療法士が伝える!ポリープの特徴

はじめまして!

元バンドマンで現在理学療法士(※)として
働いてるやまねと申し訳ます。
記事を読んでいただきありがとうございます!

※脳、筋肉、生理学、運動学などの知識を学び
 病院やクリニックなどで
 身体の痛みを取り除き、身体が動かしやすく
 なるように指導している職業。国家資格。

さてさて、
季節は冬、年末になりました☃️

冬になると毎年風邪が流行りますよね。
(今年はなんやら例外な

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川柳5句

〇目鼻より 声で印象 「誰それさん」

〇お買い物 現金・小銭で ボケ防止

〇犬猫(いぬねこ)を 情(じょう)だけで飼う 止めなされ

〇声帯が 麻痺し産声 掠れゆく

〇「変わった子」 手塚治虫(ガチャボイ)常に 見られゆく

らりほぉ~っ♪
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低い声・高い声のときの声帯の状態を、わかりやすく解説💖

(こちらの記事は、一度削除したものを再度アップさせていただきました!)

こんにちは!

咲綾(さあや)♪です😊

前回の記事では、「呼吸の仕組みや声になるまで」について、解説しました!

こちらです⇒

✅ 今回の記事では、
低い声や高い声を出すとき、声帯はどのようになっているのか?
について書いていきます!

🍀低音を出すときの声帯の状態

前回のおさらいですが、

声を出すときは、声帯は

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うれしいです!!😊💗💗
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「呼吸の仕組みや声になるまで」をわかりやすく解説~🎶

(こちらの記事は、一度削除したものを再度アップさせていただきました!)

こんにちは!

咲綾(さあや)♪です。

✅ こちらの記事では、
私たちが、普段、どのように呼吸をしていて、
どのように声が発せられているのかを解説していきます。

🍀人間の呼吸について

図1【人の呼吸器官】

のどには、食道と、肺で呼吸するための気管の2つ、通り道があります。

息を吸う前の肺は、くしゃくしゃに、しぼん

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うれしいです!!😊💗💗
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通院は止めちゃいけない

こんばんは!アヤノです

以前、耳鼻科へ毎週通っていましたが、ここ最近通院を止めていました。理由としては、声帯の使い方をトレーニングで改善すれば喉の不調もなくなると思ったのと、正直なところ毎週の通院が億劫になっていたからです。平日の夜だと受付時間に間に合わず、土日のお休みの日に時間を作って通わなきゃいけなく、そこに挫けてしまっていました。

この事をボイトレのレッスンで先生へ正直に伝えた所、通院は

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ストレスをガンガンためながら仕事をしていた30代・・・・・
10年ほど前、突然声が出なくなった事が何度かありました。
原因不明でただ薬を処方され・・・滅多に薬は飲みませんでしたが、
仕事に影響が出てしまう事からステロイドで一時的に改善させまた出なくなる・・・
という事を繰り返していました。
この経験から今は一切(漢方以外)薬を服用しません。

もしかしたら???と思っていましたが、この原因がやっと

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【鼻歌の効果&喉の守り方】ゴキゲンな人は周りを幸せにする♪

鼻歌は、発声練習としての効果が抜群だとご存知ですか?

鼻歌=ハミングは、最も、声帯に負担をかけずに発声練習をする方法✨

ということで、鼻歌は、医学的にもオススメの素晴らしい発声練習!ということについて書きますね。

喉が弱い方、喉の調子が気になる方は、ぜひお読みください。

朝、声を出す前に、鼻歌を歌うと、喉に優しいです🤗 

朝っぱらから、歌を歌う気になれない方は、ハミングで良いんです♪

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感謝☆ありがとうございます!
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小心者の声帯チェック

こんにちは。
天沢です。

2週間くらい前から喉に違和感を感じていまして;
(自分ですら たまにしか分からないような、すごく小さなものなのですが)

"役者は身体が資本!!
そして声が命なので、こういうことに関しては過剰なくらい気にしなければ!!"
ということで、声帯を見て頂ける耳鼻咽喉科に行ってきました。

本当に恥ずかしいお話なのですが、
私 成人済みのくせに、直接 体に何かする系の検査が大の

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GREEN SPOON #13 Shinrin を飲んでみた

こんばんは!アヤノです

GREEN SPOONのスムージー #13 Shinrin を飲んだので、その感想を書きたいと思います。

内容:ゴーヤ
マンゴー
枝豆
菜の花
黄パプリカ
アガベシロップ
モリンガ

エネルギー:170kcal

Shinrin(森林)色のスムージーが完成!前回飲んだVegetarianよりも濃い緑色のスムージーです。

評価(5点満点):☆☆☆☆(4.5)

ゴーヤと

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トレーニング前にコーヒーを

こんばんは!アヤノです

私はトレーニング前にコーヒーを飲むようにしています。特に最近は、朝トレーニングをしているので目覚めの一杯としても大活躍中です。もちろん、ブラックで。

ただ、コーヒーは喉に良いものではないので、自分の喉の調子をみながら、飲む頻度に気をつけています。コーヒーを飲むなら、一日一杯までとしています。どんなに身体に良いものでも何でも、摂りすぎは良くないです。

コーヒーにはカフェ

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