闘病生活5年目に。まずは自分達が変わらなければ。そう思ってがんばってきた、周りからも「変わったね」と言われるようにはなった。穏やかな日もあるが泣ける日もある。でも泣ける場所がないので声を殺して耐える。双極症と戦っている色んな人のnoteが支える側にとっても勇気をくれる。ありがとう

もう家族に出来ることは・・・ないのかもしれない、これ以上。精神科訪問看護というのがあることを知りました。探してみようかな。

気分変調症 気分変調症ってなに？ 良く知らないけど 私 当てはまるかも🤔