熱中症は、北国の23-24度であってもなるんです💦湿度80-90パーセントなので、、肌をコーティングしている汗が、、こまめに北国でもホットかぬるめで、、水やスポドリを飲みながら、、他の飲みものも併用しています。気圧の変化で、身体しんど、、😭でも長めの散歩and朝活でこちらに💝

♫「サタデー　イン　the　パーク」 ロッテリアの朝メニューをテイクアウト モーニング　in the Park☘️ 今日は夏🏝️ チキンバーガーセット。460円 シェーキも選べ、ハッシュドポテトに合う〜(>ω<)

バーキンのモーニングセットであさごはん♪ 寒いし寝起きなので、ホットコーヒーをチョイス☕ こちらは、雲ひとつない☀️ブルースカイのあさです！

#タリーズ #モーニングセット #ボールパークドックプレーンセット

御隠居の棲息地から徒歩1分の激近喫茶店「瓢堂珈琲」さんにて「モーニングセット」をお一人様モーニングです😋美味しゅうございました🙌

#ボールパークドック #カフェラテ #モーニングセット #タリーズ

今日の朝ご飯は、お気に入りのカフェでホットサンドとカフェラテのモーニングセット。この店のチーズベーグルが好きで、いつもそれなのだけれど、今日はホットサンド。それで、やっぱりチーズベーグルが最高だということにあらためて気づくことができたので、それはそれでよかったと、後悔はしてない。

今日は心臓リハビリなのですが、病院にTULLY'Sが入っていて、腹ごしらえしてから頑張ります。☺️ #クロックムッシュ #グリーンミニサラダ #モーニングセット #カフェラテ