このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
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自分磨きを頑張っているクリエイターのみなさん同士が繋がって切磋琢磨できる場がほしいなと思い、自分磨きまくりdeハッピーマガジンを作りました。 自分磨きをして幸せになりたくて日々頑張っている方＆こんな自分磨きをしたらこんなに変わったよ！っていうような記事を書きたいクリエイターさんなど老若男女問わず大歓迎です！！自分磨き共有でみんなで幸せを伝染させていきましょう♪ 👉詳細は固定記事を参照ください👉
タカシ@営業職で朝活ハマり中。読書・スポーツジム・サブカル好き
自己啓発本であったりマンガ、書籍の紹介です
営業職になって思った事、活動内容、自己啓発がメイン
はじめまして。タカシと申します。 サイトマップを作成しました。 【自己紹介】・45歳にして初の「営業部」へ転勤。 高校生卒業と同時に就職し、20数年現場で走り回ってた自分が「営業部」へ転勤！ 営業部を見学する機会を頂き、実際に見ると「面白そう」と思った事と、「自分の幅を広げるため」と思い、転勤を希望しました。 【2024今年の目標】まずは目標を立てる事が大切。 SNSで発言することにより自分を追い込む意味も込めて投稿しました。 【仕事・自己啓発】・営業部へ転勤して感
色々と考えるところもあり、毎日投稿は一旦お休みさせていただきます。二ヶ月ぐらいは読む専門で😂
お勧めのマンガを紹介させてください。 「異世界のんびり農家」 異世界転生もので、主人公が神様から健康(すぎる)身体と万能農具（ホントは農具じゃない？）を頂いて異世界に転生します。 色々な種族の人達と出会いながら村を大きくしていく。というか大きくなっちゃった村。 健康的な身体がこんなに魅力的なんだという事や色々な人達、種族に囲まれて生活してるのが羨ましく感じます。 私の好きな異世界転生ものの1つを紹介させていただきました。
朝活の活動内容として「新しいスキルを学ぶ」のお勧め理由を挙げさせて頂きます。 ①心身の活性化 新しいスキルを学ぶことで、脳や身体の活性化を促進し、若々しいエネルギーを取り戻すことができます。 ②自己成長と達成感 新しいスキルを習得する過程で自己成長を体験し、達成感や充実感を得ることができます。 ③社会的つながりの拡大 新しいスキルを学ぶことで、共通の趣味や興味を持つ人々との社会的なつながりが拡大し、新たな友人や仲間を得ることができます。 ④ストレス軽減とリフレッシ
記事をご紹介させて頂きます。 自分が戦力外と感じてしまう事が私もあります。 同行訪問相手が同チームの私ではなく他チームの人を連れて行く。 チーム会議なのに「タカシ君はいいよ」とメンバーから外される。 等々。まだまだ営業パーソンとしてスキルも経験も足りてないのは重々承知だが、正直「そりゃないよ～」と思う事があります。 東府ノ角さんは、そういった事があった時の考え方を教えてくれました。 考え方ひとつで「win-winになれる」 自分の気持ちも楽になるし、相手も私もプ
イケオジの日々は多忙であり、時にはストレスやプレッシャーに満ちています。 しかし、マインドフルネスの力を借りれば心を落ち着かせ、現在の瞬間に集中することができます。 日常にマインドフルネスを取り入れることで、より充実した人生を築く手助けになるのではないでしょうか。 ①ストレス管理 マインドフルネスはストレスを軽減し、イケオジが日常のプレッシャーやストレスに対処するのを助けます。 ②集中力向上 マインドフルネスは注意を集中させ、イケオジが仕事やプロジェクトに集中して取り
私が１番納得できたところは 確かにそう考えると、心も少し楽になるかな〜て思いました。 「あの人も、水とタンパク質なんだ」と考えて、自分の心を守るようにしましょう。 他には こちらも、なるほどなと思いました。 確かにパソコンもシャットダウンするよりスリープモードの方がスムーズに作業へ移れます。 ただ、定期的に再起動しないとデータ更新しない等もあるので、パソコンも私達も完全オフにする日も作った方が心身ともに健康でいられるのかなぁともおもいます。 最後に「ありがとう」と
【先週】 ①運動→火水金日 スポーツジム 土日 ロードバイク（三本ローラー） ②朝活→毎日実施 ③note投稿→毎日投稿できた 【今週の目標】 ①運動→4回スポーツジム。 ②自己啓発→毎日→読書、簿記の勉強等 ③note投稿→毎日投稿 新年度2週目が終わりました。先週も3回飲みニケーション（泣） 飲みに行き過ぎだな（泣） 朝活のスポーツジムもウエイトトレーニングよりもロードバイク中心でした。 今週は訪問予定が無いので事務作業中心と、他部署の人に同行させて
以前の記事で「シャンプーのやり方」を投稿しましたが、今回は 「シャンプーの選び方」 ①髪質に合った製品を選ぶ 髪の状態や頭皮のタイプに合ったシャンプーを選ぶ。 ②頭皮の健康を考慮 頭皮の健康を保つために、適度な保湿や清潔を促進する成分を含むシャンプーを選ぶ。 ③保湿成分を重視 年齢が上がると頭皮や髪の乾燥が気になることがあるため、保湿成分が配合されたシャンプーを選ぶ。 ④ヘアケア効果を求める 年齢による髪のツヤやコシの低下を補うため、ヘアケア効果の高いシャンプー
何か無性に酒が飲みたくなる時ありませんか？ 体重増やしたくないけど何か飲みたい！ 私の場合は土曜の夜はそうなる事が多いのですが、飲むと何か食べたくなってしまうのです（泣） 営業部に転勤前は1年ほど断酒していたのですが・・・。 とにかく飲むようになってしまったのはしょうがない。太りにくいものをツマミにします。 ①ナッツ類 ②チーズ ③サラダチキン ④枝豆 ⑤冷奴 個人的にはナッツ類がお勧めです😁 ナッツ類は、塩味や香ばしい風味があり、アルコールとの相性が良いです。
6月のテストに向けての勉強方法です。 今、私のメインとなっているのはタブレットでの勉強が中心です。 「funda簿記」 スマホでも出来ますが私には文字が小さいのでタブレットで学習しています。 年始に今年の目標をあげましたが、簿記3級合格も入っています。 営業部だと経営者と商談する事もあるだろうからと思い勉強を始めました。 何としても今回で合格してやるぜ！
朝活の活動内容として 「 目標の振り返りと今日の計画 」 上記のメリットを挙げてみます。 ①集中力の向上 朝活の始めに目標の振り返りと今日の計画を行うことで、一日の始まりに集中力を高めることができます。 ②効果的な時間管理 目標の振り返りと今日の計画を行うことで、時間を効果的に使う方法を考えることができます。 これにより、予定を立てて一日を有効に使うことができます。 ③モチベーションの維持 目標の振り返りは、自分の成果や進捗を振り返ることでモチベーションを高
イケオジになる為のライフスタイルで重要と思われるものを3点挙げさせていただきます。 ①マインドセットの大切さ イケオジにとって、マインドセットは成功への不可欠な鍵です。 40歳代の男性たちに伝えたいのは、挑戦に立ち向かう強さと、逆境を乗り越える柔軟性が成功への道を開くということです。 過去の失敗や障害にくよくよするのではなく、それらを成長の機会と捉えることが大切です。 さらに、ポジティブなマインドセットは、人間関係やキャリアにおいても大きな影響を与えます。 他者と
目標の100日連続投稿出来ました！ 次の目標は200日！ まだまだ頑張りますよ😁
【先週】 ①運動→月火水日 スポーツジム 土日 ロードバイク（三本ローラー） ②朝活→毎日実施 ③note投稿→毎日投稿できた 【今週の目標】 ①運動→4回スポーツジム。 ②自己啓発→毎日→読書、簿記の勉強等 ③note投稿→毎日投稿 新年度が始まり直属の上司が変わりました。 一週間しか経ってないのに、もう3回も飲みニケーション（笑） 飲んだ翌日は有酸素運動と食事の量を減らして対策しているが、さすがに飲みに行き過ぎだな（泣） 今週は予定が結構入っているの
朝活のひとつとしてヨガも有効です。 tetsu7017さんの記事もとても参考になりますので、お勧めさせて頂きます。 tetsu7017さんの記事冒頭にもございますが 「ヨガは女性がやるもの」という思い込みは私にもありました。 自身が朝活を始めて、お勧めの運動を探している時に「ヨガ」の有効性を見つけました。 ①ストレス軽減 朝のヨガはストレスを軽減し、心を落ち着かせます。忙しいビジネスマンにとって、穏やかな気持ちで一日を始めることが重要です。 ②柔軟性向上 ヨガは体の
