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「選択する」ことを大切にするまでの話
🦘
ちょっと振り返り。
「選択する」ことを大切にすることに気づくきっかけのはなし
3.11のとき、自分がその場にいたらと考えただけで小6だったけど夜寝れなくなるし、ずっと不安だな、現地の人辛いだろうなと思いながら、何もできなかった。
今も大きなことはできないから、小さいことを地道に積み重ねていきたい。これは今だけに限らず普段の生活から、仕事でもプライベートでも、行動するか迷ったらやりたいなっ
やりたくないことから目を背ける日々
例えば課題とか仕事とか。
その場にいたらできるのに、帰ってきて持ち帰りでやろうとすると驚くほどに立ち向かいたくなくなってしまう。
「やりたくない」って気持ちが大きくなってネガティブな自分になる。
たぶんやりたくないなって気持ちが大きいときほど、すぐ取り掛かった方が自分を楽にする。
やらなくちゃいけないってことに気づく前に今必要のないSNSにさよならしていった方がたぶんだけど自分を楽にする。
頑張り
鬱だって大丈夫！！ 自分を救ってくれるのはだいたい自分
今日は今だから分かる鬱になった原因を自分なりに考えて書いてみる。
これまで、この日記はだいぶ私のマイナス面しか見せてないから、たぶん私が内気な子みたいにも見えている人もいるかもしれない。
さて本題。
これまでいかに無意識に他人任せな人生だったのだろうか
自分に自信がなさすぎることが原因。
ちょうど去年、大学院に入学し、自分よりもレベルの高い大学に進学してしまったこともあり、毎日のように人と比べて
今日から、院２年生！
そわそわしてしまう新学期が始まったね。
意気込んでつぶれちゃうのもいい経験だけど、今年度こそ、計画的に達成したい目標がある。
スタートも大事だけど、途中のだれてしまいそうな瞬間も大事だと思う。だから、意気込みつつ継続的に物事をやり遂げたい。
今日先行配信の The peggiesの「ハイライト・ハイライト」を今日の０時にすぐに聴いた。とっても好きな歌詞があったから紹介する。
だれかに輝かせても
空気は読まなくてもいい
わたしは空気を乱した、だとか無意識に読まなくても良いものを読もうとして苦しんでいた場面が多くあったようにも思う。
実際にはそんなものにそこまでとらわれなくたっていいんだ。
自分が苦しむのなら、楽観的な考えを持ち、あと相手のことを思いやる心を少し持つことが出来ていたらいい。
なんでこう思ったのかというと、相手が自分にかけた言葉がどうしても自分の中で処理できなかった。冗談で言っているのかもしれな
みんなが私をイライラさせる
みんなが私をイライラさせてくる。
なかなか落ち着かない上に結構どうでも良い短気なことでイライラしてしまうのだ。意見を求めた時、「それは自分が考えることだよね」って。
それはそうだけども、以前私もアイデアだしたよね。
とかとか。
ほーーーーんとにこんなんでイライラするなんてなあ。
最近また荒れてきた～全部にイライラする。
ホルモンバランスの乱れ、でまとめてしまってよいのかな？
穏やかなyoutub