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ビーイング・ダルマーーー自由に生きるためのブッダの教え （アチャン・チャー） （１）
タイの名僧であるアチャン・チャー師の説法に基づく本です。瞑想に興味を持ったのはもう七、八年前になります。最初の頃は、たしか草薙龍瞬さんの「反応しない練習」や小池龍之介さんの「考えない練習」を読んだ記憶があります。思考を止める、雑念を止める、その効果について初めて知りました。その後、高名なティクナットハン師の著作に親しみ、マインドフルネスについて知りました。仏教の専門的な内容も含まれるため、十分な理
もっとみる地頭（じあたま）について
わたしは自分の地頭が、あまり良くないと感じながら生きてきた。それはすでに中学生時代からそうだった。単に知能がどうこうではなく、自分の力で何かを考え出す、考案するということが得意ではないと、不十分であると感じてきたのだ。だが、それは地頭がどうこうという問題ではなかったようなのだ。当時から、わたしの頭は様々な分野に関心が分散されすぎていて、専念するということが難しかった。それはわたしの気質というよりは
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