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「同じ干支ですぅー!」と職場の新入社員。二回り違いと思ってたら三回り違いだった…_| ̄|○
57歳。肉体改造始めます!
身長159㎝、体重43㎏
「痩せてていいね〜」
とよく言われますが
この歳で痩せてると寂しげな印象があるらしく
同年代より老けて見られるのはややショックです。
若い時からずっと痩せ型でほぼ40kg台の体重で今まで生きてきました。
胃腸が弱いし、胃下垂なのか食べても太らない体質でなかなか体重は増えません。
そこへ今回のギックリ腰でお世話になった整形外科の先生の
「体重を増やして筋肉をつける努
ギックリ腰と私〜再発の意味を考えた時代
ギックリ腰を治してくれた治療院で
定期的に整体に通いました。
先生からのアドバイスもできるだけ取り入れて
「食」にも気をつけました。
それでも再発はするのです!
以前は年に3〜4回起こしていた事を思えばまだマシですが、なかなかお別れできません。
ギックリ腰の根本とは何か?
結局はそこに行き着きます。
そんな時に出会ったのがフラワーレメディとホメオパシーです。
どちらにも共通するのは「体
ギックリ腰と私〜治療のジプシーをする
前回まではこの度のギックリ腰に至るまでの経緯でしたが、ここからは私のギックリ腰との付き合いを書いてみたいと思います。
私の経験がギックリ腰で困っている人の助けになれば幸いです。
初めてのギックリ腰はかれこれ20年以上も前。
それ以来少なくとも年に1度は再発を繰り返しています。
体型は痩せ型なので腰に負担がかかるとも思えないし、とにかく重い物を持ったとかではなく、本当に日常の何でもない事から始ま
腰痛?1ミリも不安なし!1日め北海道に立つ
乗り放題旅行の初日は3便の飛行機を乗り継いで、14時30分新千歳空港に到着!初めての北海道です。
私の住んでる地域はもう桜も終わりましたが、こちらでは早くて4月下旬の開花だそうです。
明日の出発までの残りは24時間。早速動きますよー!
空港からホテルまで約1時間移動し
16時〜札幌在住の友だちと3年ぶりに再会!!お茶をして別れ
19時〜同行の友だちと回転寿司(マグロが絶品!)、帰りにブラブラ
ギックリ腰の不安を乗り越え、いざ出発
3月から何となく胃が重いと感じてました。
この時期のこの感じは要注意のサインで、ギックリ腰の過去のトラウマが…
しかし今年は特別。4月に友だちとの2泊3日の旅行を計画しており、今倒れるわけにはいかない!
という事で冷え防止の腹巻き、足首ウォーマーにカイロ、みぞおちには皮内鍼を貼って日々の対策は万全。
胃の不快感も治まり何とかお彼岸を乗り切って、無事出発〜♪
今回の旅行というのは地方路線を持つ航
ギックリ腰になったのでnote始めました!
ギックリ腰を発症!!
寝たきり生活が続く中、何かこの経験を残せないかと探していた時、note に出会いました。
次からはここまでの成り行きや、やって来たこと感じた事を、寝たきり生活を振り返りながら綴っていこうと思います。