しもやけには、ズバリ、温灸が効きます。 手の指がしもやけになっている時には、その指の甲側の第2関節(親指なら爪の方からみて一つ目の関節)の上に温灸をしてみてくだ…
覚えている方も多いかと思いますが、ルーズソックスというのは、ゆるくて長い靴下を足の方に落とし気味にしてシワを寄せてはくものです。1990年代に流行しました。 「だら…
寒い外から帰ってきて体が冷え切っているときに、お風呂に入ると気持ちのいいものです。 だけど、いきなりお湯にざぶんと入ると、血圧が大きく変化して、ときには命にかか…
体が冷えている方が多いと強く感じる今日この頃です。 施術しながら、体を冷えから守る方法についてお話しする機会が多くなりました。 そこで今日は、それをまとめてお伝え…
鍼灸に興味はあるけれど、「どんなときに施術を受けたらいいのかわからない」という方も多いことでしょう。 そこで今回は、鍼灸が強みを発揮できるのはどういうときか、私…
マッサージには、施術院、アロマオイルを使う店舗、リラクゼーションをうたう店舗など、いろんな種類がありますね。 ほかに、整体、カイロ、整骨、接骨など、似たような呼…
これだけの暑さが続くと、夏バテに苦しんでらっしゃる方も多いのではないでしょうか? だるい、しんどい、食欲がわかない、その他もろもろの体調不良に悩まされていません…
えがお院長😊鍼灸マッサージ師
2024年2月13日 15:50
しもやけには、ズバリ、温灸が効きます。手の指がしもやけになっている時には、その指の甲側の第2関節(親指なら爪の方からみて一つ目の関節)の上に温灸をしてみてください。足の指は、関節の上にしっかりと温灸を載せることが難しかったりするので、その指の付け根よりもほんの少し甲側へ上がったところで、甲の骨の両側のくぼみ(2カ所)にしてみるのもいいと思います。(ただし、しもやけが悪化して肌がむけたり
2024年1月15日 21:56
覚えている方も多いかと思いますが、ルーズソックスというのは、ゆるくて長い靴下を足の方に落とし気味にしてシワを寄せてはくものです。1990年代に流行しました。「だらしがない」と眉をひそめる方もいらっしゃるかもしれませんが、実はこれ、体にはとてもいいことなのです。足首の周りには、はりきゅう治療などで使われる大切なツボがたくさんあります。中でも、内くるぶしから指4本分上がったところにある「三陰交
2023年12月22日 19:03
寒い外から帰ってきて体が冷え切っているときに、お風呂に入ると気持ちのいいものです。だけど、いきなりお湯にざぶんと入ると、血圧が大きく変化して、ときには命にかかわることもあります。これをヒートショックといいます。ヒートショックを避けるには、脱衣場と浴室をあらかじめ温かくしておくこと。そしてお湯の温度を上げすぎないことが大事です。脱衣場は、できればファンヒーターのようなもので部屋全体
2023年12月11日 14:07
体が冷えている方が多いと強く感じる今日この頃です。施術しながら、体を冷えから守る方法についてお話しする機会が多くなりました。そこで今日は、それをまとめてお伝えしたいと思います。まずは食べ物から冬でも冷たい物を飲んだり食べたりしている方がけっこういらっしゃいます。晩酌のビールが楽しみだという方もいるでしょう。毎晩お風呂を出たらアイスを食べるのが習慣になっているという方もいました。人類の
2023年10月20日 19:34
鍼灸に興味はあるけれど、「どんなときに施術を受けたらいいのかわからない」という方も多いことでしょう。そこで今回は、鍼灸が強みを発揮できるのはどういうときか、私なりの考えをお話ししたいと思います。鍼灸の効果が期待できるとき結論から言うと、① つらい症状があるのに医師から「異常ありません」と言われてしまったとき② 病院で治療を受けているのになかなか効果が感じられないようなとき③ 一時的に
2023年10月10日 22:27
マッサージには、施術院、アロマオイルを使う店舗、リラクゼーションをうたう店舗など、いろんな種類がありますね。ほかに、整体、カイロ、整骨、接骨など、似たような呼び名もたくさんあって、何がどう違うの?と思ってしまいます。そこで、これらの違いをまとめてみました。施術を選ぶときの参考になさってください。マッサージ特徴体を手でもみほぐすなどします。資格養成学校で3年の課程を修了し
2023年8月30日 22:55
これだけの暑さが続くと、夏バテに苦しんでらっしゃる方も多いのではないでしょうか?だるい、しんどい、食欲がわかない、その他もろもろの体調不良に悩まされていませんか?そんなあなたには、夏バテ解消のお灸をおすすめします。東洋医学からみた夏バテの原因夏バテの人は、お腹が冷えていることが多いようです。ためしに何か温かい物をお臍や下腹部に当ててみてください。温かい手でもいいし、適度にレンチ