静岡産うなぎ。あっさりしているが味はしっかりあり。
これですね。母親はサクラエビの町出身。
魚介好きにはたまりませんね😌

4月の半ばGWを前に沖縄（那覇）に行ってきました。
ずーっと傘が必要な天気でした。
レンタカーで移動したり、近所での買い物、居酒屋（国際通り含む）を堪能いたしました。
移住の候補にもちろんなりました。
豆腐ようは無理ですが。
画像はホテル近くの居酒屋さんにて。

ボルダリング。いろんな運動を試したいと思い参加しました。
初日の今日はオーナーさんに付き添っていただきました。
どうやって攻略しようかなの楽しみあり、心と体の粘り（持久性）が生まれる気がします。
握力、前腕、足、脚がプルプルと。要領が悪いのもあったかな。
定期的に通いたいです。

おとといのテニスシングルス。わたしのクラスは3人でした。安定感とコントロールと配球を意識しました。例年なら競ってしまうとこ、8ｰ0、8ｰ1で勝てました。来年は上のクラスになります。

今日みたいな暑い日は泳ぐべし。

インスタントらーめんで消費カロリーはチャージ😆

公園でスロージョグ30分(5km/h)。
アップダウンが有って、脚～体幹のインナーマッスルが鍛え上げられる感じが心地い～

いつもより人は多いけど風情があってよいね(^_^)

スリランカ

先週のスリランカ。
コロンボから南部に海と山。
道中の人とのふれあい、自然を満喫。
世界は広いなと。

薬局の仕事、１週間休んで、スリランカへ。

やっぱ雨だった(T∀T)

ま、１週間長いしノンビリたのしましょ。

今度の人生、自由行動がどんどんできるように！

防虫ネット買いました。

事実上のセミリタイアを会社に報告。
時短正社員（社会保険と厚生年金を希望：社労士に相談のよう）の申し建てをしたが、時給いくら（固定給ではない）でとのこと。
たぶん、パート社員？てなくらいかな。（社会保険はあり）
何でも良いと思う。
金より自由時間が大事だからね。
本日到着した車用の防虫ネットはとりあえずマッチしました。
１０年以上使ってないガスは正常運転、昨日確認しました。コ〇ルマン
虫に対して防

セミリタイア

極度の節約せずに、のんびり生きていきます。
日本全国はもちろん、海外も楽しみです(^-^)
浜辺でゆっくり読書はよいですね。

貴重なタンパク源です。ゆでたま・ご先生ありがとうございます(^-^)
１コ３０円かな。１２個ゆでました。

1298円（税込み？）コスパ最強。リピートいたしました(^-^)
不発無し。しっかり香りを堪能させていただきました。

最近、倦怠感・抑うつ・著しい集中力の低下が続いていたけれど、禁酒（ノンアル）に替えて、めったにしない外食をするようになってから回復傾向に。

時間も増えたかな・・・読書量も増えました。機会飲酒は積極的にする予定ですが、一人で飲むことはダメだなと。

医療保険の見直しで月の支払い４万→３万に見積もったが、結局、審査通らず。
４万→４万で変わらないが、５年病気等しなければ５千円下がる・・・
何が正解かわかりません。民間保険は不要論もあるが、負の宝くじへの投資みたいな感じかな(^^;)

自分も含め、お客さん、隣人、同僚の男の汗臭さはどうしたら解消できるでしょうか？
特に夕方以降、デオドラント、香水、シャワー、良い手はないですかね。