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同じことでも、自分で決めてやるのと、誰かにやらされるのでは、全然違うよね😅💦
【みんなの朝礼☀️】
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皆さん、おはようございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃♂️🗣🔥
朝一から、
ちょっとした気づきや振り返り、
学びを得て、良い言葉から一日を始める🎵
良い言葉が今日を作り、人生を創る✨
【みんなの朝礼☀️】
今日の言葉は、
自ら選択できる幸せ
やらされる不幸
という言葉です🗣✨
「コーチ」という天職を、
自分に課している私ですが、
そうすると常に考えていることは、
「人」について💡
コーチング、心理学、
メンタルトレーニングやケア
などの分野を学びつつ、
常に日常生活や仕事の現場で、
「人」について、
見て、感じて、考えています💡
そんな中、
最近改めて面白いと思ったことが、
今日の言葉✨
自ら選択できる幸せ
やらされる不幸
具体例を挙げて話すと
分かりやすいのですが、
受験生の子供が、
自分から、自分の理想の未来のために、
「勉強しよう❗️」と思い、
実際に勉強し始めたら、
これは【自分で選択】して始めたので、
やる気に満ち溢れているし、
ちゃんとやれている自分に
自己肯定感や自信が芽生えてくる🌳
その先にある結果なんて関係なく、
【自分で決めた】プロセスを実施できいる
ということ自体が、自分を満たし、
充実感を感じられる☺️✨
一方、
「勉強している」という行動は
変わらないけれども、
親に「勉強しなさい‼️」と
口うるさく言われ、
【自分の選択】ではなく、
【他人の影響】によって、
【やらされる】ような感覚で、
勉強を始めても、
イライラや不満、やる気のなさが
次へ次へと自分の頭や心に出てきて、
行動は前者と同じ、
「勉強」
ということは一緒なのにも関わらず、
自己肯定感や自信、充実とは、
程遠い感情や思考が生まれてしまう💦
最悪なケースとしては、
そんなイヤイヤで集中できていない、
しっかりやれていない自分で続けていると、
そんな頑張れていない自分が嫌になり、
自己嫌悪に陥って、
なにもしていない時より、
むしろマイナスまで、
やる気や行動するエネルギーを下げてしまう
ことにもなりかねない💦
上記は、わかりやすいように、
「受験生の子供」
で例えましたが、一事が万事であり、
その他、
すべての【人生の選択】
にもこの法則は関係していると思います💦
会社の仕事だって、
会社の方針や事業計画に則り、
そこから発想された仕事を、
上から一方的に言われやらされる仕事より、
自分から考えて提案して、
やること認められたプロジェクトで、
自分で考え、判断・決定する
範囲を大きく与えられて、
存分に【自分で選択】できる仕事ならば、
後者の方が、取り組んでいて、
例え大変なことがあろうとも、
結果が理想通りでなかったとしても、
取り組んでいる時点で、
充実感や至福感を大きく感じれるのでは
ないでしょうか✨
将来についての進路なら、
親や周りの価値観、
評価・判断の目を気にして、
自分の欲求や、
本当にやりたい気持ちを抑え込み、
他人からの影響で選択した
進路を一生懸命生きるという人生も、
もちろんありだとは思う😊✨
目の前のことに一生懸命取り組むことは、
素晴らしいこと✨
ただ、例え、
大変だろうと、
最初は笑われようと、
自分の欲求を大切にして、
自分が本当にやりたいことを
【選択】して進んだ進路は、
困難があろうとも楽しく、やりがいがあり、
毎日笑顔でいれ、自分の全力を使い切れる✨
【自分で選択】したという行為が、
積極性を高め、
自己肯定感を高め、
自分の後悔をなくし、
自信を実られせてくれる
ことも事実だと心から感じる😊☀️☀️
自ら選択できる幸せ
やらされる不幸
客観的、現象的に見たら、
同じ「行動」だとしても、
その「行動」することを、
【自ら決めた】
のか、
【誰かに影響されて決めたのか】
では、
その「行動」をやっていて生じる、
思考や感情、身体の反応は全く変わる‼️‼️
そこが「人」の面白さであり、
とても興味深いと改めて思いました😊💡
だから、私は自分の人生において、
自分が選択する幅を大きくしていきたいし、
自分がコントロールできる部分に
フォーカスして生きていきたいと
思っています☺️🔥🔥
今日の言葉が、皆さまにとって、
少しでもお役に立つ言葉があったなら、
とても嬉しいです😊✨
今日も素敵な一日をお過ごしください☀️☀️
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今日も最後まで読んで頂き、
本当にありがとうございました😊✨
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