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「依存症」 僕の場合は覚醒剤でした。 薬を使わない新しい生き方を始めて２年３ヶ月。 …

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「依存症」 僕の場合は覚醒剤でした。 薬を使わない新しい生き方を始めて２年３ヶ月。 "生きづらさ" を手放して、今は充実した日々を過ごしています！ 依存症との向き合い方について僕なりにお伝えできたらと思います🦓☀️応援、フォロー宜しくお願いします🙇🏻‼️

インパクト

ちゃんとぶつかる事 相手を信頼して 勇気を出して 生きていこう 今日はシンプルにこれだけです😌 仲間達に、全ての人たちに 平安と幸せを❗️ p.s.台風が狂わせる日…

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3時間前
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許す事は許される事

自分を許せない人は人を許せない 許せない同士がぶつかっているので仲裁に入る事になりました。 めんどくせーー！！ 許せねーー！！笑 まぁ冗談ですが、めんどくさいの…

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1日前
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めんどくさい事をやる。

今日は月曜お話した有り難き免停講習（２日目）を受けに再び名古屋は平針に来ております！ 午前の講習は運転シュミレーターと反応速度検査の２つでした。 シュミレーター…

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2日前
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I have to do.

やるべき事が分かった。 分かったからには行動しなければいけない。 これは義務だ。 回復には責任が伴う。 自分のケツは自分で拭く。 それは素晴らしい事じゃないか！…

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3日前
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マッサージ

今日は５年以上ぶりにマッサージをしてもらいました！ ダルクに繋がってからそれなりに運動、スポーツ、ランニング等（何なら現場仕事も）しているので、身体がコリコリコ…

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4日前
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ペナルティ

只今免停中につき運転できない役立たずなのですが 今日と木曜で違反者講習を受けさせて頂けるとのことで 23400円ほど支払いまして 90日間の役立たずがなんと45日間のポ…

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海🌊☀️

久しぶりに日焼けしましたー！ 海で半日わちゃわちゃしてたらもう真っ赤っかでごぜーます！ 帰宅後、既に痛くなっているので風呂上がりにワセリンを塗ってみましたが、効…

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6日前
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合宿@志摩

久しぶりのUNOは一勝一敗 一泊二日で三重ダルクさんの志摩Laboに今年も来ております！ いつか彼女とプライベートでも来るぞー！！ それが密かな夢です💡 仲間とアコギ…

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7日前
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疲れ

疲労が溜まってきています。 昨日から身体中に蕁麻疹が出ています。 明日から三重で合宿。 あーうんざりしてきた。 ここ数日は寝足りない感じがすごい。 ついうとうと…

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ハッケヨイノコッタ

どーーん！ 人とぶつかるのは苦手です。 どーんとぶつかって、少し感情の高ぶりを感じながらコミュニケーションを取る。 それが過去は一方通行でネグレクトに近い状況で…

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9日前
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疲れ（Pain For Pleasure）

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人の話を聞く＝行動

僕らのプログラムは「行動のプログラム」と言われるくらいなので、行動が重要なのは分かっているのですが それができてる！と思っていても出来ていないのです。 自分の行…

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祝日

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6:30、アラームを止めてスマホを見るとLINE通知が 元同僚が亡くなったとの事 眠さはボヤけ一気に重い気持ちに とりあえずタバコを吸う この前まで一緒にバカ話して ２…

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2週間前
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インパクト

インパクト

ちゃんとぶつかる事

相手を信頼して

勇気を出して

生きていこう

今日はシンプルにこれだけです😌

仲間達に、全ての人たちに

平安と幸せを❗️

p.s.台風が狂わせる日常🌖

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許す事は許される事

許す事は許される事

自分を許せない人は人を許せない

許せない同士がぶつかっているので仲裁に入る事になりました。

めんどくせーー！！
許せねーー！！笑

まぁ冗談ですが、めんどくさいのはめんどくさいです。

そもそも仲裁なんてしようもんならコントロールしたくなる自分のエゴと向き合わされる。

黙って見守る、適切なタイミングで適切な事を言う。

そんな事ができますでしょうか？？🥲

できると神さまが判断したから目の

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めんどくさい事をやる。

めんどくさい事をやる。

今日は月曜お話した有り難き免停講習（２日目）を受けに再び名古屋は平針に来ております！

午前の講習は運転シュミレーターと反応速度検査の２つでした。

シュミレーターのシートベルトを締めて、レッツゴー

やたらと物陰から飛び出してくる自転車と歩行者に気を付けながら何の指示もないので三列の右車線へと車線変更します

すると突然左折の指示

60km/hの車速で15mの間に一番左車線までの無茶振りです！

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I have to do.

I have to do.

やるべき事が分かった。

分かったからには行動しなければいけない。

これは義務だ。

回復には責任が伴う。

自分のケツは自分で拭く。

それは素晴らしい事じゃないか！

これからは自分の発言に責任を持って生きていきたい。

今までとは違う事を行う必要がある。

I must do it.

自分なら必ずできる。

神、自分、他者を信じて行動してみよう👍🏻

グッドラック😉🤞

Zebr

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マッサージ

マッサージ

今日は５年以上ぶりにマッサージをしてもらいました！

ダルクに繋がってからそれなりに運動、スポーツ、ランニング等（何なら現場仕事も）しているので、身体がコリコリコリックスMAXだったのでとても癒されました❗️

元々マッサージは好きだったのですが、薬にハマってからは一度も行かず、頭も心も魂もおかしくなっておりました🙇🏻

ストレッチよりもホグす事を先にやった方がいい！との事で、ストレッチをやる

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ペナルティ

ペナルティ

只今免停中につき運転できない役立たずなのですが

今日と木曜で違反者講習を受けさせて頂けるとのことで

23400円ほど支払いまして

90日間の役立たずがなんと45日間のポンコツにグレードアップされる機会に恵まれました

依存症のZebraです！

暗闇の中ご丁寧にもオービスが光り

暗順応した目を刺すような赤い光はまるでスターウォーズのワンシーンのようでした。

ベイダー卿の怒りに触れた私は９

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海🌊☀️

海🌊☀️

久しぶりに日焼けしましたー！

海で半日わちゃわちゃしてたらもう真っ赤っかでごぜーます！

帰宅後、既に痛くなっているので風呂上がりにワセリンを塗ってみましたが、効果はあるのでしょうか❓w

今回の合宿はスタッフ側として初めての経験で、これまた色々な体験をさせてもらい、また１つ大きくなれたように思います！

責任感が養われてきているし、まだまだ不足もしている💡

地道にやってこー😌

自分の経

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合宿@志摩

合宿@志摩

久しぶりのUNOは一勝一敗

一泊二日で三重ダルクさんの志摩Laboに今年も来ております！

いつか彼女とプライベートでも来るぞー！！

それが密かな夢です💡

仲間とアコギとゴミ箱パーカッションで初めてセッションしたのかな？

とても素敵な１日です！

今年でプログラムと繋がって３回目の夏ですが、確実に一歩ずつ前に進んでいる事を今日も体感しました‼️

幸せだな〜♥️

みんなありがとう！

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疲れ

疲れ

疲労が溜まってきています。

昨日から身体中に蕁麻疹が出ています。

明日から三重で合宿。

あーうんざりしてきた。

ここ数日は寝足りない感じがすごい。

ついうとうと寝てしまいます。

筋トレ、ランニング頑張りすぎかな？

頑張る事が止められない。

今日もランニングがあるけど、最低9kmは走ろう。

今までそうしてきたから。みたいな…苦笑

腹筋を割りたいから筋トレしたい！

これも止められ

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ハッケヨイノコッタ

ハッケヨイノコッタ

どーーん！

人とぶつかるのは苦手です。

どーんとぶつかって、少し感情の高ぶりを感じながらコミュニケーションを取る。

それが過去は一方通行でネグレクトに近い状況でした。

なので、たまにはちゃんと膝をつき合わせて話す！みたいな状況を極力避けたい。

だってコテンパンにやられるだけの過去を思い出すから。

でも今は新しい生き方をしていて、そうではない状況。

ここで過去の欠点が出るわけですね。

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疲れ（Pain For Pleasure）

疲れ始めてきてる感じがする。

今対策を取った方がいいように思う。

メンタルの調子が悪くはないが、良くはない。

普通と言えば普通だが、何かに囚われている感じがする。

人間関係の疲れ。

人のストレスを受け負ってしまっている自分の欠点。

家に帰り、仲間と腹割ってコミュニケーションをとった。と言うかチャンスを与えてもらったのでそれを掴んだ。

感情がフラットになったように感じる。

これが体感

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人の話を聞く＝行動

人の話を聞く＝行動

僕らのプログラムは「行動のプログラム」と言われるくらいなので、行動が重要なのは分かっているのですが

それができてる！と思っていても出来ていないのです。

自分の行動は客観的に見にくい！！

なので仲間という鏡が必要なのです。

今回も仲間に気が付かせてもらいました。

気が付かないと変えれないのです。

気が付いてるのに行動に移さないのは無責任の極み。

I realized.

聞く＝行動だよ

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祝日

祝日

今日は半ドンでした。

昼からダルクに行って走る気マンマンでいると教会へ行こう！との事で教会の行事に参加してきました。

「平和」というテーマで少しスピーチする時間がありましたが、争いがあっての平和

どちらも互いに必要な関係。

戦場の兵士にも束の間の平和があるだろうし、平和な国で自殺する者もいる。

どちらが良くてどちらが悪い。と決める事ではない。

そのような事を話しましたが、神父様がイエス

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続ける事

続ける事

昨日は書き始めて以来初めてnoteを飛ばした？かもしれません🥲

寝る前に気が付いたらけど「まぁいいか」「こんな日もある」と正当化して寝ました。

続けていた事を止めるのは惜しい気がするし、続ける事に囚われて強迫観念に支配されるのもこれまた病的。

矛盾を楽しみながら程よく何事もやれるといいですね！

昨日は昨日！

誰もが今しか生きれないのだから「今」にフォーカスして楽しんで時を過ごしましょう

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