松田千明🌈寄り添いカウンセラー HSP・うつ病【アドラー心理学】今できることから叶えられる💓
記事一覧
あなたの性格、分析してみませんか?
ーーーーーーー
たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
ーーーーーーー
寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
私は普段、メールレター
というものを配信していますが、
2022年、ご登録していただいた方に
【オリジナル性格分析表】を
プレゼントさせていただくことに
決めました!!!
A4用紙9枚からなる
この分析表は、
もしかすると、
あなたに行っていただくことで、
優しいHSPさん集まろう交流会に参加するとテンションが上がる理由3選
ーーーーーーー
たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
ーーーーーーー
寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
HSP交流会に
参加するとテンションが
あがるんです…
その理由を3つお届けします!
1.HSPあるあるが共感できて、
1人で悩んでいたわけではない
とホッとする
2.気遣いできる仲間の集まり
なので、否定される恐怖感
から解放される
3.人間関係がこじれる理由が
自分の力
【質問箱】 Q 友達の会社の人が◯◯なのですがどうしたらいいでしょうか?
ーーーーーーー
たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
ーーーーーーー
寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
本日は、Twitterの
質問箱に頂いた質問に
お答えさせていただきます。
Q.友達の会社の人が
なんだか最近体調が悪いと
言っては友達に連絡して
くるのですが、
どうやら
心配してもらいたいとか
かまってほしいという
感じみたいで
どうしたらいいのか
対処に困っています。
出来事の受け取り方はあなた次第
ーーーーーーー
たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
ーーーーーーー
寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
今日は、私に起きた
〈珍事件〉を
聞いていただきたいです。
先日、信号で車が
停まった際に
隣に並んだ車の中で
ペヤングソースやきそば
を食べている若者を見て
なんて羨ましいんだと
思ったんです。笑
カップ焼きそばって
なかなかなカロリー
じゃないですか。笑
絶賛増量中の
気遣いのできる人と小型犬の共通点は◯◯だった
ーーーーーーー
たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
ーーーーーーー
寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
皆様、素敵なGWを
お過ごしでしょうか?
GW前半は雨の地域が
多かったと思いますが、
後半につれて、
夏のような日光を
感じることもありましたね!
ところで、突然ですが、
今日は小型犬のお話を
させていただこうと思います。
私は、小さい頃に
飼っていた動物がインコで、
Q. 多数決で多い意見が、本当に正しいのか
ーーーーーーー
たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
ーーーーーーー
寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
今日は突然ですが、
〈問題提起〉を
させてください。
ーーーーーーーーーー
(むかしむかし・・・)
はーい、では
多数決で決めまーす!
○○がいいと思う人、
手をあげてください!
△△がいいと思う人、
手をあげてください!
では、25対5で、
○○に決定します!
拍手!
【アドラー名言】人は貢献せずには いられない
ーーーーーーー
たいせつな
あなたのココロが
ポカポカに
ーーーーーーー
寄り添いカウンセラーの
松田千明です。
最近、自分ができる貢献って
なんだろうって考えています。
アドラー心理学では、
自分さえ良ければいい
のではなく、
誰かの役に立てる貢献を
考えていく心理学
でもあるんですよね。
自分で精一杯の時には
人のための前に
自分のことを!
っていうのもわかります。
落ち込んでいる