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低血糖症・不妊・側弯症・過敏症腸症候群等で悩み、ありとあらゆる健康法を試してきました。…

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低血糖症・不妊・側弯症・過敏症腸症候群等で悩み、ありとあらゆる健康法を試してきました。仙骨治良MRTにであって、自分を大切にすることで考え方も変わり、今では体調不良の悩みから解放されました。自分の妊娠・出産・育児・仕事との両立について役に立ったことをご紹介したいと思います🍀

私の辛かった「コロナ後遺症が治った！」話について

コロナ後遺症の治った私が、コロナ後遺症の咳や倦怠感、症状についてお話ししていきたいと思います。 現在苦しんでいる方々の参考に、少しでもなれば幸いです。 なお私自…

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2年前
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育児うまくいかないイライラをやめたい！私の育児ノイローゼの治し方、イライラしないコツや解消法、ストレス発散まとめ

育児していると、イライラしたりノイローゼになってしまったり、色々ありますよね••• 私はもともと子供が大好きで、 「子供ができたら絶対怒らないぞ！」 「イライラ…

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2年前
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妊活とは何をする？どうすればいい？これが効いた！うまくいく方法やすること、かかった期間などしたことまとめ

妊活とは何をするのでしょう？ これが効いた！ という妊活の食事で気をつけること（タンパク質・炭水化物）、 体質改善した経験や実際に読んでよかった本、 夫婦での食事で…

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2年前

私の産後うつの症状と、「これをしたら楽になった！」対処法について

安定した妊娠期、 そして安産だった私も産後はなぜか無性に落ち込みました。（笑） 産後色々試した結果、 1番は腸内環境・2番目は毒素のたまりすぎによる冷え？ なのでは…

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2年前

私が経験したつわりと、辛かったつわりが終わった日について

つわりは何をしても私はよくなりませんでした💧（笑） 鍼灸・栄養療法・水素吸入・酵素・MRT・冷えとり・足つぼ

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2年前
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私が妊娠するためにしたことまとめ

妊娠するために色んなことを試しました。 足つぼ、整体、カイロプラクティック、酵素風呂、栄養療法、糖質制限、冷えとり、筋トレ 1番良かったのは、 MRT（マート）の仙…

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2年前
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育休明けてワーママとして、無理なく乗り切る1歳の育児法体験談

育休が明けての、 1歳時の育児の仕方を、 フルタイムワーママの視点から、 ご紹介できればと思います。 育休明けて、保育園の洗礼の対処法 育休が明けて娘も保育園に通い…

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2年前
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ワーママゆうの体験談、親子で無理しない子育ての仕方とは

仕事をしながら子育てしていると、 娘に負担をかけていないか… きちんと愛情を伝えられているのか… 気になることがありませんか。 私は仕事に復帰してから、 そういった…

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2年前
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忙しくてバタバタの毎日でも、家事や育児、仕事に負けない！疲れにくい体作りとは？

子供を産んで働いてみると、 改めて毎日元気に動けることの大切さを、 感じますよね。 ゆっくり休む時間が減るので、 今までの生活習慣を変えないと、 なかなか毎日を有意…

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2年前
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育児・仕事をしながら！家事を時短するポイントをご紹介！

ここでは、育児・仕事をしながら、 家事を時短するポイントをご紹介していきたいと思います。 育児もして家事もして… 本当に大変ですよね。 さらに仕事、保育園や学童の…

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2年前
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私の辛かった「コロナ後遺症が治った！」話について

私の辛かった「コロナ後遺症が治った！」話について

コロナ後遺症の治った私が、コロナ後遺症の咳や倦怠感、症状についてお話ししていきたいと思います。

現在苦しんでいる方々の参考に、少しでもなれば幸いです。

なお私自身の経験談となりますので、効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

コロナ後遺症の咳や倦怠感、症状について

私がコロナに感染したのが、４月１４日でした。

喉の痛みから始まり、３７.６〜３８.９度の発熱、咳と痰がらみ、嗅

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育児うまくいかないイライラをやめたい！私の育児ノイローゼの治し方、イライラしないコツや解消法、ストレス発散まとめ

育児うまくいかないイライラをやめたい！私の育児ノイローゼの治し方、イライラしないコツや解消法、ストレス発散まとめ

育児していると、イライラしたりノイローゼになってしまったり、色々ありますよね•••

私はもともと子供が大好きで、

「子供ができたら絶対怒らないぞ！」
「イライラしないでいつも笑顔で接する」

なんて考えていましたが、現実はそう甘くありませんでした•••苦笑

また、産後急に娘以外の人が不潔に思えてきたり•••、
カビや埃を気にして１日中掃除し続けたり•••

今思うと、育児ノイローゼになってい

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妊活とは何をする？どうすればいい？これが効いた！うまくいく方法やすること、かかった期間などしたことまとめ

妊活とは何をする？どうすればいい？これが効いた！うまくいく方法やすること、かかった期間などしたことまとめ

妊活とは何をするのでしょう？
これが効いた！
という妊活の食事で気をつけること（タンパク質・炭水化物）、
体質改善した経験や実際に読んでよかった本、
夫婦での食事でうまくいく方法やかかった期間、
実際行っていたお灸のツボなど、
自身の経験を踏まえながら、
ご紹介していきたいと思います。

妊活とは何をする？これが効いた！うまくいく方法やかかった期間は？

妊活とは何をするのでしょう？

私は妊娠で

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私の産後うつの症状と、「これをしたら楽になった！」対処法について

私の産後うつの症状と、「これをしたら楽になった！」対処法について

安定した妊娠期、
そして安産だった私も産後はなぜか無性に落ち込みました。（笑）

産後色々試した結果、
1番は腸内環境・2番目は毒素のたまりすぎによる冷え？
なのではと考えるようになりました。

①腸内環境

母乳を出すのに食事内容も代わり、
量も増えました。
あと1番は仕方がないことですが睡眠不足。

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私が経験したつわりと、辛かったつわりが終わった日について

私が経験したつわりと、辛かったつわりが終わった日について

つわりは何をしても私はよくなりませんでした💧（笑）

鍼灸・栄養療法・水素吸入・酵素・MRT・冷えとり・足つぼ

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私が妊娠するためにしたことまとめ

私が妊娠するためにしたことまとめ

妊娠するために色んなことを試しました。

足つぼ、整体、カイロプラクティック、酵素風呂、栄養療法、糖質制限、冷えとり、筋トレ

1番良かったのは、
MRT（マート）の仙骨調整でした。

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育休明けてワーママとして、無理なく乗り切る1歳の育児法体験談

育休明けてワーママとして、無理なく乗り切る1歳の育児法体験談

育休が明けての、
1歳時の育児の仕方を、
フルタイムワーママの視点から、
ご紹介できればと思います。

育休明けて、保育園の洗礼の対処法

育休が明けて娘も保育園に通い始め最初の１ヶ月、
娘は風邪ひとつひかず
「保育園の洗礼なんて言うけれど、大丈夫じゃん。うちの子、強いのかも！」
なんて思っていました…

しかし、
GW入る直前鼻水がでたと思ったら急に熱発し、
お休みをいただきました。
そのままG

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ワーママゆうの体験談、親子で無理しない子育ての仕方とは

ワーママゆうの体験談、親子で無理しない子育ての仕方とは

仕事をしながら子育てしていると、
娘に負担をかけていないか…
きちんと愛情を伝えられているのか…
気になることがありませんか。

私は仕事に復帰してから、
そういったことを考えることが増えました。

とくに娘が体調を崩した時、
イヤイヤ期で話を聞いてくれない時。

私の育て方が悪いのではないか…、
私が仕事をしているから、
負担をかけてしまっているのではないか…
心配になることが多々ありました。

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忙しくてバタバタの毎日でも、家事や育児、仕事に負けない！疲れにくい体作りとは？

忙しくてバタバタの毎日でも、家事や育児、仕事に負けない！疲れにくい体作りとは？

子供を産んで働いてみると、
改めて毎日元気に動けることの大切さを、
感じますよね。

ゆっくり休む時間が減るので、
今までの生活習慣を変えないと、
なかなか毎日を有意義に過ごせないように感じます。

そこでここでは私ゆうが、
毎日の健康のために気をつけていることを、
ご紹介していきたいと思います。

MRTの仙骨治良と水素吸入

元は妊娠できる体づくりのために通い始めた、
MRTの仙骨治良です。

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育児・仕事をしながら！家事を時短するポイントをご紹介！

育児・仕事をしながら！家事を時短するポイントをご紹介！

ここでは、育児・仕事をしながら、
家事を時短するポイントをご紹介していきたいと思います。

育児もして家事もして…
本当に大変ですよね。
さらに仕事、保育園や学童の送り迎え、通勤、家事(洗濯・掃除・調理)、子供の世話、疲れて気づいたら朝…
が週5で続きます。

こんなに大変だと思わなかった…
育児も家事も仕事も余裕がない…

というのが育休明け1年目の、
私の感想でした。

家事の自動化！

そこ

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