春の養生🌸胃腸を整える「ゴボウの梅煮」

皆さん　こんにちは　みさこです
暖かい日が続いていますね🌞🌸
いかがお過ごしでしょうか？

急な気温変化に「身体がついていけない～💦」
という方も少なくないのでは？

寒暖差や天候、低気圧により頭痛やめまい
関節痛、倦怠感、気分の浮き沈みなどが
起こりやすいですね
特にドクドクと脈打つような片頭痛がある方は
辛いですよね…

気温が上がると、冬の間寒さで
ギュッと閉じていた骨盤が緩んできます