AZ(アズ)
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ep.2 どこにいても、やることは同じなら
バンクーバーに来て4日目。
昨日から寝てもすぐ起きてしまい、なんだか昼夜逆転している。「これが時差ボケか…」と肌で感じている。今までこんな風になったことないんだけど。歳!?歳なの?と思ったが、時差ボケは「西回り」よりも「東回り」の方がキツくなると初めて知った。いかに私が西方面にしか行っていないかがわかる。ちなみに東回りの旅に出たのは、約20年ぶりである。
いつ寝ればいいのかよくわからない。それ
本物と偽物を見極める
本物とは何だろう。そして、偽物とは何だろう?
そんな話から始まった2024年下半期の始まり、7月です!
7月は数秘6の月(2+0+2+4+7=6)。
「6」は愛、美、調和などを現すナンバーです。さらに7月の「7」も絡んでくるので、本物、真実、内観などもキーワードとして上がってきます。
・本物の愛
・本物を見極める
・本当に自分らしい生き方とは
こんな言葉が浮かび上がってきます。今月は、私たち
【重要】自分の中心と美学
6月になりましたね!6月は数秘5の月(2+0+2+4+6=5)です。「5」は変化、チャレンジなどを現すナンバーです。では、まずは今月の標語から…!
今月の標語・原点回帰
・トータル(全体)で考える
・情報を鵜呑みにしない
・体調回復
・オンラインを美しく
・体感第一
・風通しよく
この辺りはyoutubeライブでお話ししたところですね!
「5」は変化、チャレンジ、そして拡大や拡散でもあるので
クマ取りをして普通の毎日が素晴らしいことに気づいた話
瞬く間に過ぎていくような気がします、5月。
もうあと10日ですね!!(ひー)
今月のテーマとなる標語はこんな感じでした。
新しい価値観の構築
1% BETTER
日常を底上げしていく
当たり前の解像度を上げる
土台があるから自由になれる
外の世界と適切な距離を保つ
いかがでしょう…!
土台の底上げ、進んでますか??
私も、今月期せずして
土台をグレードアップさせることになりました
価値観を構築していく5月
”私たちは今年の第2フェーズに入った”
今、そんな感じがしています🔥
今年は、数秘で見ていくとポイントとなる月が4つあって、その1つ目を通過したんですね。↓
「え、何も実現していないよ…?😕」なんてことはなくて、多分私たちはそれぞれの”新しい自分”のカタチがすでに実現しているのだと思うのです。
どういうことかというと、4月までにじっくりと今年の自分のベースとなる部分を作ってきた。小さなこ
自分らしく生きてなかった。
「あぁ、気分転換したいな」
朝、目が覚めた瞬間そう思った。こういう時、私はカフェに行く。いつも部屋でしている作業をカフェに行ってするだけで、なんとなく気分が違うものだ。モーニングでも食べながら執筆しよう。さぁ、カフェに行く支度をしようか…と思った矢先、ベランダが目に入った。
「ベランダでモーニングもいいんじゃない…?」
そう思ったら、なんだかワクワクした。
すぐに畑に行き、育てているサニーレ
眠れない夜に一番効いたこと/しっかり始めてしっかり終える/今週の振り返り
雨の日曜日、いかがお過ごしでしょうか?
いきなり私の話で恐縮なんですが、ここ最近、夜なかなか寝付けないことが多くて困ってました🤣
いざ眠ったら朝まで起きないんですけど、いかんせんベッドに入ってから寝付くまでが長い…!!
ゆっくり入浴はしているし、ストレッチもしてるし、ローラーもしてるし、電気は早めに暗くしてるし。それでも、それでも…なかなか寝れない。
そんな私が最近一番効果があったもの。
今週の振り返り(4/8-4/14)
ちょっと遅くなってしまいましたが、掲示板に書いた今週の私の振り返りをこちらにもあげておきますね!
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- 残り 7 / 10
【保存版】自分の目標は、自分で達成する。 "Self discipiline"(セルフディシプリン)
4月の運勢ライブで、これについて話したい!と言っておりました"Self discipiline"(セルフディシプリン)
昨日、動画をアップしました!
セルフディシプリンは日本語にすると
「自己規律」という言葉になります。
もっと単純に言えば、自分で自分を律し、誰かに言われてやるのではなく、自分でやれるようになること。感情や気分に左右されず行動すること。とも言えるのではないでしょうか。
どう