誰得？🤣リアルな40代男性の孤独飯 3日目
こんばんは、理生（りお）です。
ジセおじ GAMIさんの『はるけんつぶやきトレーニング』参加中です。
3日目に突入しました！！
できる限り続けていきたいと思いますので、ざっくり書いていきたいと思います。
今宵もリアルな40代孤独飯に、あなたを誘います！🎵
今日の40代男性の孤独飯
朝食
トースト１枚
昼食
ラ王 味噌 袋麺
間食
セブンイレブンのメロンパン
夕食
吉野家 アタマの大盛 （奮発しました～😭）
あ、たまねぎあるじゃん！！
今日のあすけん 41点
感想 生きているだけで感謝✨
カロリー摂取が足りていないから、奮発して吉野家 アタマの大盛りを食べたのに、まだ足りていないだとぉ～🤪
脂質減らさないと、お腹の脂肪が取れません！！
脂質制限していかないと…
以上、40代孤独男性の栄養レポートでした！！🙇
自己満足だけど、明日もやりたい！！
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