わたしの乳がん治療やその後について書いています

2024年3月19日 13:55

🎀ピンクの日🎀

今月も19日はセルフハグ💗

自分のお胸の変化や異変はないか
チェックしてください

そういう習慣をブレスト・アウェアネスというそうです
舌👅を噛みそうな感じです笑

そもそも普段の自分のお胸がどんな形をしていて
どんな柔らかさ知っていますか？
異変に気付くにはまずここから始めましょう

どんなカーブを描いていて
どのくらい乳腺を感じるかな？
コロコロしているところはないかな？

しこりのよう

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心琴　-みこと-

2024年2月19日 16:49

🎀ピンクの日🎀

今日はピンクの日🎀
ご自身のお胸をチェック☝してくださいね
乳がんは女性だけの病気ではありません
男性も油断しないでくださいね

チェック方法は簡単✨

立っている姿勢で
寝転んでいる姿勢で
この両方をぜひ試してみてください

肉まんの中に梅干しの種

↑
これが注意ポイント！
こんな感触があったら必ず医療機関へ🏥

そしてもうひとつ
生命保険の再点検を🖋
がん治療はとにかくお金が掛かります

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心琴　-みこと-

2023年11月19日 15:58

セルフラブ♥の日
乳がんは年齢・性別を問わず注意すべき
病気です

胸を失うだけではなく(再建という選択も有)
生理を止めざるを得ないことが多く
妊娠・出産が難しくなる事があります
(卵子凍結など方法はありますが)

乳がんにならないように生活を整えたり
早期発見出来るようにせめて月に一回は
思い出して頂きたい

そして、備えの点検も！
お金の心配をしつつ、病気と闘うのは
より苦しいものです

保

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心琴　-みこと-

2023年10月24日 10:50

＃朝のルーティーン　からの発見

朝になるとハーブを加えた化粧水で頭皮マッサージ
これが日課

晩は育毛シャンプーとブラシで頭皮ケア

とにかく髪を伸ばすことに燃えている🔥🔥

で今朝ふと思った
もしかして・・・・・・

クリップで留まるやーん😂

濡らしたり、オイルをつけたり
ちょっとバラバラ落ちないようにする必要はあるけど
留まることに感動😳

もう今日1日、いい日になった気がする笑
#朝のルーティーン #つぶやき

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心琴　-みこと-

2023年10月23日 14:52

乳がん　術後ケア

乳がんの三大治療である手術

柔らかく薄い皮膚の乳房を
全摘または部分摘した傷痕
できる限りキレイに目立たないように
ケアしたいですよね

メンタル的にも手術を受けるだけで
充分なダメージ
その後、毎日、鏡で眺める自分の姿に
何度も何度も心がちくっとするものです

適切なケアを早い段階でスタートさせ
柔らかく滑らかな傷痕にしていきましょう

手術を受け退院出来た日から早速
ケアを始めてくださいね

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心琴　-みこと-

2023年10月21日 09:48

乳がん　学び

乳がんのは『組織型』『病期（ステージ）』『サブタイプ』により
分類されて治療法が決まっていきます

組織型まずは癌が乳管内に留まっているかどうか
進行が進むほど乳管から染みだし転移となっていきます

病期（ステージ）一般的に癌と言われると気になるのがステージだと思います
しこりのサイズや転移の量などで決まります

セルフチェックでしこりを発見した時
柔らかく動くから何となく大丈夫・・なんて思わない

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心琴　-みこと-

2023年10月17日 13:51

1年検診

術後、1年の検診を受けてきました
マンモグラフィー（残っている左胸）、CT、血液検査
再発や転移がないか、1年に1回検査していくことになります

その第一回目が今日でした

無事、パス⭕できました
ほっと一安心・・・・

このことが引っ掛かってこの頃
何も手付かず・・な状況でした笑

1年目ということもあり
ドキドキが想像以上

これを毎年経験して行くんだなと改めて実感し
日々の積み重ねと1日、1

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心琴　-みこと-

2023年10月13日 14:24

育毛　記録

秋カラーにしてきました

カシスピンク🍷
ハイトーンの毛先はピンクが出過ぎるとのことで
バイオレットを強めにしてくれました😊

根本はこのままキレイに伸ばすために
ブリーチはなし

お日様のもとではピンクが映えますね

室内では紫が強いかな

かなりお気に入りのカラーになりました🎀

すこーしずつ
伸びてきたよねー
うれしいなー

フェイスラインはまだまだ薄いんだけどね😅

最近気づいたん

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心琴　-みこと-

2023年10月8日 12:55

乳がん　備え

　　　🎀10月はピンクリボン月間🎀
セルフチェックや検診など
ご自身の胸に関心を持ってくださいね

今回はわたしが乳がんになって実感したこと
【備え】の大事さについてお話ししたいと思います

乳がんは9人に1人と言われる高確率で現在
罹患すると言われています

だからこそ、その前に備えが必要です

保険なんです

これは乳がんになってからではもう手遅れ
健康な時にしか準備できないもののひとつ

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心琴　-みこと-

2023年10月2日 17:59

乳がんって？

乳がん月間ということで
そんな事にちょくちょく触れて行こうと思います

乳がんのセルフチェックの仕方や
ポイント知ってますか

色んな自治体でこんなチェックの仕方を
図解にしてくれています

わたしの経験談で言えば
立っている時は全く分かりませんでしたが
寝転んで腕を上げた状態で
しこりを発見出来ました

初期である程、発見は難しいので
セルフチェックだけで安心！とならず
定期的に病院で検査は受け

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心琴　-みこと-

2023年10月1日 13:17

ピンクリボン月間

10月はピンクリボン月間だということをご存じですか？
わたしは知りませんでした💦

乳がんを経験したからこそ
そういうことに気が付けたのかも知れませんが
もうちょっと早く知っていたかったな

今は経験者だからこそ
健康な人に知ってもらいたい
そう思います

男女問わず
年齢も問わず
乳がんに罹患します

女性では9人に１人が乳がんになると言われている日本

それでも海外から比べれば乳がん検診を行

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#ピンクリボン

🎀ピンクの日🎀

🎀ピンクの日🎀

🎀ピンクリボンの日🎀

＃朝のルーティーン　からの発見

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乳がんって？

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