利用者さんの役に立てているのかと不安になる日もあるけど、この本の1ページの言葉に救われた。自分ができることを一生懸命やればきっと相手にも伝わる。目の前のことを地道にコツコツ。毎日の小さい積み重ねで自分が変化してるのかはなかなか気づけないけどきっと成長してるはず。明日もがんばろう👊

自分が我慢すればいいという考えを少しずつやめようと思った話。

こんにちは、訪問介護をしているあかんこです。

訪問するたびに理不尽に怒られて
それが脳の障がいってことは頭ではわかってても
いざその場で怒鳴られると
恐怖の方が勝ってしまって
半泣きで退出したりとかしてたんだけど
なかなか上司にも相談できずで
昨日勇気振り絞って相談したら
支援調整することもできるよといわれて
気づけなくてごめんねといわれて
いままで我慢してた気持ちとかぶわあああってなって涙が出

休んでも疲れが取れないってことはちゃんと休まってないんだろうなぁ。仕事中はアドレナリン出てて問題なくこなして帰宅。ただ、家に帰るとスイッチが切れたようにただただ横になることしかできない。気のせいか、いや気のせいじゃないな、を繰り返してる感じ。自分を誤魔化して何とか今を保っている😶‍🌫️

お腹は空くから仕方なく食べるみたいな生活。なに食べてもおいしいと感じないし、スーパーとか飲食店いっても自分が食べたいものがわからない（ ; ; ）明らかに決断力もおちていて、なにをするにも前より時間がかかるようになった。休みでも仕事の連絡がくるので完全オフの頭にできない。

なんとか今日も仕事を終えて帰宅。

休憩なしの8時間、正直いうと最後らへん頭回ってないし、ずっとマスクつけてるから息苦しい。。やさしい本やドラマに助けられる日々。気抜いたら涙出る（泣）今日もお疲れさまでした。残すところ4連勤、、さぁ乗り切れるか🥲💪

まだ訪問介護の仕事をはじめて3ヶ月。慣れないことにストレス溜まるのは仕方ないことだよなぁと思ってます🙂

この壁を乗り越えたらまた一歩成長できる気がするので、ここで弱音を吐き出しつつ、がんばります。

コメントやスキでかなり救われております。

ありがとうございます😭！！！

なんやかんや仕事に行けばなんとかなる！大丈夫と思えば大丈夫なのかもしれない！とりあえず３ヶ月の壁を乗り越えたい！なんとかなる！なんとかする！

普段から音とか匂いに敏感なんだけど、睡眠不足や疲れでストレスが溜まるといつもよりかなり敏感になる（ ; ; ）仕事のプレッシャーで3時とか5時に中途覚醒してそのまま眠れないとかもあって身体的にもキツい🥲今日はぐっすり眠れますように。おやすみなさい🌙

「そろそろくじけそうかも」
「いや、まだいける」を繰り返してる

仕事仕事仕事ばっかりで、忘れられる時間がなくて、しんどい。休みの日にも連絡がくるのが地味に苦痛。やっぱり定期的に自然と触れ合う時間が必要。ひさびさに晴れが続いていて、うれしい。川沿いを散歩して春を堪能した。おいしい空気を吸って気分も入れ替え🍃

介護職はじめてから明らかに心身の健康が損なわれているこの頃。改善したいなぁと思いつつ気力が湧いてこなかったりする（ ; ; ）

①昼休憩ないため食習慣の乱れ
②プレッシャーで睡眠不足
③休みの日も連絡くるので休んだ気にならない
④片眼の痙攣が4ヶ月継続中
⑤肌荒れとむくみ

心身から聞こえるSOS

こんばんは、仕事ばかりの日々でクタクタのあかんこです。右目まぶたの痙攣が止まらない。背中やら腰もバキバキで満身創痍です（ ;  ; ）

みなさんは体調いかがですか？

そろそろ春が来そうな暖かさだなぁと思っていたら、翌日には雪が降ったり。毎日目まぐるしく変わる天候に身体がついていかず、はぁ、、ってなってます。心にもなんか余裕がないですね。どうしたことやら。訪問介護をはじめて約2ヶ月が経ち、その疲