#アラフォーの妊娠出産
【その後】妊娠、産後の手の不調…
つ、ついに連続更新さぼってしまった…
寝起きに手がしびれる件
きなこさんから、整形外科に行ったと聞いたからやっと行ってみたよ
👇前回の記事
手と腰のレントゲンを撮って
触診していただき
原因は妊娠による骨盤の影響らしい。
腰が悪いと、同じ姿勢続けると、首肩からきて手の筋肉まで固まるらしい。
同じ姿勢…寝てるとき
ってもうどうしようもないじゃんwww
で、とりあえずストレッチを
ノンアルコール飲料と妊婦さんとママさんの食生活
i like beer.
そうですわたしはビールがすき。
あと焼き鳥。
何に気をつけてたかとかのメモ
①禁酒つらたん。
いろいろ飲んでおいしかったのがこちら。
ヴェリタスうましー🍺
ドイツビールのアルコール抜いたやつ。
いまだにこれ。350かと思いきや330なのね笑
クリスマスはシャンメリーでいいって言ってたらなんか豪華なノンアルシャンパンがご用意されていた💕
金箔いりー�
産休前の動けるうちにやっとけ！
ラーメンくっとけっていわれた笑
子連れだと行きにくい店でデートしとけ！とか。
わたしは産休入ってからベビーカー見たりヨガ行ったりのんびり過ごそうと思ってたんだけど
なんとびっくり産休後1週間で入院になってしまって
なにもできなかった…😭
1ヶ月くらい休みと思ってたのに！なにも！できなかった！！！！！
のんびり子ども服見たり
マッサージ行ったり
マタニティヨガしたり
運動したり
ベビー
育児アプリとかありすぎじゃん？なに使ってる？
ありすぎてなんかもうスマホが子育てアプリだらけな件(ヽ´ω`)
妊娠中使ってたやつと今使ってるやつとこれやっときゃよかったなってやつ
ninaruニナル。妊娠発覚時に入れたけどそんなに使わず？かも？
トツキトオカプレママ垢のころにみんな入れてた。
イラストがかわいい💕
なによりおむつポーチもらえるから！もらうべき！笑
生まれた時…ネタバレはしないけどちゃんと日付煎れるといいことがある✨
お灸のにおいっていいよね。妊娠中もわたしはお灸したよ。
お灸って
火傷するとかおばあちゃんとか昔話とか時代劇とか
ネガティブなイメージしかなかったけど、
いざやってみるといい匂いだしポカポカするし…
で、めちゃくちゃハマる🤣🤣🤣
妊娠中もしていいのかとりあえずググってみたけど、まぁそのせいで事故起きたら責任とれないからいいとは言えないよね。
だからわたしもいいとは言わない。
やるなら自己責任でお願いします。
で
たどり着いたのがあのせんねん灸
マタニティフォトの話とスタジオアリスの話
マタニティフォト撮るか悩むと聞きますが、わたしはこんなこと人生でない！と思ったので撮りました。
しかも5パターン笑
見たくない人もいるだろうから有料にしてます💦
スタジオアリスの料金とか、テーマパークで撮ったやつとかの話です。
沐浴のやり方はオリジナルです。バスチェアの可能性は無限大です。ガーゼが手に入らないんです。
なんてよむんや笑
って思ったよね笑
もくよく。もう読めるよ！！
洗う場所西松屋のこれを持ってるんだけど洗うのめんどくさいなってことで笑けっこうでかいのよこれ。
※我が家オリジナルなので非推奨
洗面台を毎回きれいにあらってそこでやりました。
洗い方お湯にびっくりしちゃうからガーゼに包んで…
…
え？！
ガーゼいるの？！買ってないヨ！！！
これを聞いたのは退院前日…笑
しかしわたしは
マタニティマークをつけてると嫌がらせを受けるとか
聞くからつけるの怖かった。
うわさによると突き飛ばされたり蹴られたり？
ほんとかよ…と思うようなことばかり…
怖かったからしばらくはつけなかった。
でもだんだんお腹が大きくなるにつれて
歩くの遅くなる
体だるい
貧血すごい
階段むり
なんか知らんがだるい
と、どんどんふつうの生活ができなくなっていったから結果つけた。
マタニティマークをつける生活ひどい目に遭ったか？と言われると遭って
赤ちゃんの保湿も悩んだ。
自分の基礎化粧品は
無印良品の化粧水にニベア青缶なんだよね。
すっごいどうでもいいと思うけど化粧水ポンプがめちゃくちゃ便利でもうこれ以外使えない体なの☺️
で、いつもサンプルでもらうクソ高い保湿クリームあるじゃん？赤ちゃん用の。
絶対ないじゃんそんなの…高くね？！ニベアじゃだめなの？！
ってなるじゃん？
でも雑誌とか見るとぜったいにそればっかしか載ってないからそれじゃないとダメみたいな
マタニティウェア買いましたか？わたしは…
これもよく聞かれる。
結論。買った。
でも意外と持ってる服でもイケる笑
買った服👕
Qoo10のマタニティレギンス、ショーパン、スウェットスカート
ベルメゾンのほっとコット
✨これは産後も使える神アイテムです✨
わたしはこのハイネックでめくるタイプが使いやすい。Vネックも買ったけど。これのいいところは肩、胸、腹が授乳中冷えないところ。
で基本着回し。
あと西松屋の授乳ファスナーが